栄養士そっち~のブログをご覧いただきありがとうございます
時短で美味しいをテーマに料理ブログを書いています。
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昨晩の夕飯が、メチャメチャ美味しかったです
ガッツリ系で、子供とパパから、何度もおかわりが!!!
材料 4~5人分
豚バラ肉 400g
白菜のキムチ 1,5P 500g←めちゃめちゃ多い!
にんにく 4かけ すりおろし
ニラ 1束 3~4cmにカット
マイタケ 1P 根を切り落として、洗って、手でほぐす。
もやし 1袋 洗っておく
コチュジャン 大さじ1
みりん 150ml
※トッピングで白ごま 適量
作り方
②火が通ったら、キムチを汁ごと500g入れて炒めます。
④ニラ、もやし、マイタケを入れて、ざっくり混ぜて、
みりんを150mlいれて、蓋をして中火にして、7分ほど蒸し焼きにします。
白ごまをお好みでぱらぱあらかけて、、、
お、お、お、
美味しすぎる―!!!!!
これは、ここ1年で作ったものベスト3に入る出来!!!
ガッツリ濃い味なので、毎食これはよくないと思いますが、
たまにはこんなガッツリコク旨のご飯が美味しかったです
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著書です。
本でご提案させていただだいている献立は、日本人の食事摂取基準(厚生労働省による)という健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。
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