栄養士そっち～のブログをご覧いただきありがとうございます
時短で美味しいをテーマに料理ブログを書いています。
時短で美味しいをテーマに料理ブログを書いています。
こんにちは～♡
昨日、衝撃を受けたせいで、
料理ブロガーにとって、クリスマス料理を投稿するという、
最も大切ともいうべき日の投稿がですよ？
熟女バー。。。
自分の頭の悪さにイライラしきながら、先ほど仕事から帰ってきました。
でも、今からクリスマスのブログを意味を書いても、意味があるかも！です！
だって、
何の準備もなく、
いつもの夕飯と同じ労力で、作れる
『クリスマスのディナー』なんです～
塗って焼くだけ。切って焼くだけ。
でもお味は、海外サイトでは、ド定番でありつつ、大人気のレシピ
なので、美味しい
しかも、いつもとちょこっと違うので、特別感も出る！
①パン
②Brown Sugar Garlic CHIKIN（ブラウンシュガーガーリックチキン）
③グリル野菜
④コーンスープ
※鶏の丸焼きは、仕事から帰ってきて間に合わないし、高いし、子供ウケもいまいちなので、
昨年から辞めました。です。調味料混ぜて塗って焼くだけですが、美味～
材料
鶏モモ肉（骨付きでもなしでもOK) ４切れ ４００ｇ程度
油 適量
●粒マスタード 大さじ２
●にんにく ２かけ みじん切り
●黒糖（ない場合は蜂蜜） 大さじ２←０歳児は使用厳禁
●オリーブオイル 大さじ１
※グリル野菜は人参、芽キャベツ、ジャガイモを使いました。
作り方
①お肉をミートカッターなどでパンチします。ない場合は包丁やフォークでブスブスと
繊維を切る感じで。
②●の材料を混ぜ合わせ、肉に塗り付けます。時間がある時は１５分ほど漬けます。
③フライパンに油をしいて、①の肉を両面、中火で蓋をして焼きます。
その間に、グリル野菜を、ITの下に入っている魚焼きグリルで焼きました。
野菜をカットして、グリルパンに乗せて、オリーブオイルをふりかけて焼きます。
トースターでもOKです。
使用しているのは、フレーバーストーン ダイヤモンドエディション
です。
焦げ付かないので、こういう時に、綺麗にグリルできますし、フライパンも焦げ付いても
するっと取れます。
ラディッシュやブロッコリーも彩りで添えて、完成
スープは、コーンクリーム缶に同量の牛乳をいれて、お好みの野菜類をいれ
茹でてコンソメで味付けをするだけ。
手がかからず、いつもと同じ労力で
作れるので、
お忙しい方や、気力がない方、是非お試しください～
ちなみに子供たちは、骨付き肉が苦手なので、普通のモモ肉で作りました。
それでは皆様、素敵なクリスマスイブをお過ごしください
見たよの印にクリックしていただけると嬉しいです
↓↓↓
オイシックスお試しセット←農薬や産地にこだわる方、放射能検査済み。
お試しセットに入っている他の商品はこちらのブログ→ケールが美味しく食べられる
通常のトマトの味を濃くするために、ミニトマトに育てた、超美味しい
不思議なトマトも入っています。
こちらからご注文できます。
↓
伊勢丹の新サービス、名バイヤーがセレクトした
ちょっと贅沢なデパ地下で人気の商品の詰め合わせ6000円相当が
現在1980円です。一時期欠品しましたが現在再販しています。
激ウマです、本当に！
詳しくはこちらのブログで紹介中です→☆
↓
↓
ホレンディッシェのバームクーヘンまで入っています！ものすごくお得！
↓
愛用品などはこちらに載せています。
著書です。
本でご提案させていただだいている献立は、日本人の食事摂取基準（厚生労働省による）という健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。
![栄養士ママそっち〜の「毎週くり返し」だからラク早！ 絶品サイクル晩ごはん【電子書籍】[ そっち〜 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/9187/2000006079187.jpg?_ex=128x128)
 |
栄養士ママそっち~の「毎週くり返し」だからラク早! 絶品サイクル晩ごはん
1,296円
Amazon |