子供が大好き♡『食パン de バーガーピザ』

栄養士そっち～のブログをご覧いただきありがとうございますドキドキ
時短で美味しいをテーマに料理ブログを書いています。
 
 おはようございます♡
先日、お友達家族といったシェーキーズで、バーガーピザという新商品がありました。
それが、めちゃめちゃ美味しい！
 
 シェーキーズって、頻繁の新作が出るし、食べ放題で1つのピザが小さいので色々楽しめて　子供達大好きで、幼稚園時代から時々シェーキーズに行きます。




 

材料

 食パン８枚切り　　　４～６枚（鉄板の大きさに合わせて）
ケチャップ　　　　　　大さじ４～６（食パン１枚につき大さじ１程度）
●合いひき肉　　　　２００ｇ
●レタス　　　　　　　３枚　３～４ｍｍの太目の千切り
●トマト　　　　　　　　２個　スライス
●玉ねぎ　　　　　　　１／２個　スライス（水にさらしておく）
 
 

作り方

①ひき肉はフライパンで油を敷かずに炒めて、塩コショウで味付けしておきます。
②野菜類をカットしておきます。
 
 
③食パンを写真のように並べて、食パン全体を綿棒で伸ばし、つなぎ目もギュウギュウおしつけてつなげます。
 
 
※食パンのくっつきが悪いときは、水をさっとかけて、同じ工程を踏んで、
オーブンで塗れた部分が乾燥する程度に２００℃５分程度焼きます。
こんな感じに↓　
 
④ケチャップをぬり、レタス、トマト、玉ねぎの順で並べ、肉、チーズ、また肉を並べて、
オーブン２００℃～２３０℃　１０分ほど、　表面がきつね色になるまで焼いたら完成ですドキドキ
 
これ、すっごく美味しい！
 
 子供たちも、大絶賛です。
子供の大好きなハンバーガー×ピザですから、当然と言えば当然の気もしますラブ
 
 
昨日は、ここに身長が伸びるスープと、キウイ（ビタミンC）、牛乳（カルシウム）を一緒に頂き、背の伸びる夕飯にしました～♡
①バーガーピザ
②背が伸びるスープ
③キウイ
④牛乳
 
それでは、今日は、週に１度の楽しみのバレエに行ってきまーすラブ


 
 
 
 
 
 
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本でご提案させていただだいている献立は、日本人の食事摂取基準（厚生労働省による）という健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。

まるっきりこのまま真似すればメインのおかずから副菜、すべてOKです。