栄養士そっち~のブログをご覧いただきありがとうございます爆 笑
時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています ドキドキ
栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを
家庭用にブログで公開しています。
 
サイクル献立とは:曜日ごとでメニューを決めて、1か月繰り返します。月4~5回繰り返し、
それを聞くと多くの人が、飽きる!と思うのですが、でも実は普通に料理を作っていても月に数回同じものを作ってるんです。なので4~5回だとギリギリ飽きません。
そして、バランスの良い栄養にこだわった献立ですドキドキ
同じ繰り返しなので、1週目より2周目、2周目より3週目と作りスピードもUpします。
 
8月のサイクル献立のテーマはこちら
 
 
9月・月曜→さんまの塩焼き定食
 
 先日コストコに行ったときに子供たちに「絶対に良いコするから!
宿題とか言われなくてもやるから!」とお願いされて
信じて買ってしまったソリ
立ったまま乗れるらしいのですポーン
裏がつるつるして、表面はウレタンのように軽いので、持ち運びは子供が自分でできます。
今までホームセンターで従来型のソリを使っていたのですが、
今年から、このパターンも仲間入りに。
 
 
ついでに、1968円 CAROLE. Hバスローブというものを購入しました。
ふわふわで、お値段以上に見えるのと、高級感があり(お値段のわりには)
冬に寒いときに、パジャマの上に羽織るのにちょうどよさそうって思いましたドキドキ
しかも、洗濯して乾くのがめちゃ早いポーン
 
 
そして、またプレッツェルパンも買いました(笑)
これ、はまっちゃいましたゲッソリ

また新商品、レーズンフィグウォールナッツ 796円も
試食で美味しかったので購入してきました。
 
コストコにいくとつい散財してしまって、アブナイですね笑い泣き
 
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栄養士そっち~の献立本が発売されましたラブラブ

 

本でご提案させていただだいている献立は、

日本人の食事摂取基準(厚生労

 

働省による)という

健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を

目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。

 

 

 

 

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