こんばんは、山崎有紀美です。
今日から８月ですねー。
周りにいろいろ変動があり、今日から新たなスタートなんです。
赤ちゃんの発達のこともこれから、今一度まとめなおしていきたいと思います。
ここのところ熱帯夜ですよね。
我が家は１部屋に４人で寝ているので、朝になると熱気むんむんなんです(笑)
寝入りはエアコンさすがにエアコンを入れるんですが、タイマーで切れるようにしているので、朝起きるとけっこう暑いですね。
でも、意外と朝までみんな起きずに寝ています。
ベッドとの接触面が暑くなるんでしょうね、夏はすごくゴロンゴロンします。
気づくと足元にいたりしますが、よいしょと戻したって全く起きません。
かなり熟睡しているようです。
寝るときどうやって寝ますか？
横向きでしか寝られない方もいますよね？
私は下の子の妊娠中は横向きでしか寝られなかったし、もっと前はひざをたてて寝てる時もありました。
なんだか疲れそうですよね・・・
最近はわりと仰向けで寝るのが気持ちいいと思うようになりました。
寝返りをするのは、自分で身体を調整しているとも言われるので、ゴロゴロするのはいいんですが、仰向けになるのが楽じゃないというのはどこか身体が緊張しているからかもしれません。
赤ちゃんも一緒ですよ。
M字W字が当たり前ではなくて
やっぱりこんな大の字の方が気持ち良さそうじゃないですか？
日頃の接し方や抱っこの習慣で力を抜くことをからだに覚えさせてあげると、赤ちゃんでもこんなの大の字で寝られるんです！
大人も子どももこの寝姿が出来る身体を目指したいなと思っています。
自分の寝姿と子どもの寝姿今晩みてみてくださいね。