こんにちは、山崎有紀美です。
すっかり梅雨空ですね～。
昨日は夫もいなかったので、子どもたちと三人で引きこもりでした。
夫がいつも家にずっといるとケンカするからと言っていたけど、昨日はときどきもめてはいましたが、なんだかんだふたりで仲良く遊んでいました。
さて、本格的な暑さのとき赤ちゃんにどういう対策をしたらいいだろう？
いろいろ試しましたよ。
娘が赤ちゃんのときはお風呂に入って、授乳して寝かせるとせっかくお風呂に入ったのに授乳中に汗だくになり暑すぎて眠れないようでした。
なので、授乳中だけすこし冷房をかけて寝たら冷房を切るようにしていました。
息子は汗をかかなかったんですが、やはり暑すぎるときは少し冷房もいれていました。
夜中もさすがに４人が一部屋に寝ていると３０度超えてしまうので、２８℃設定くらいで弱く
冷房をかけていました。
お布団はすぐに蹴っ飛ばされてしまうので・・・
ちょうどよい写真がなかったのですが、この位置にタオルを一枚横長に広げてかけていました。
その上からタオルケットをかけておくと、タオルケットは蹴飛ばされても、このタオルは残るのでおなかが冷えません。
寝返りを打ってもそのまま巻きつくだけで意外とはずれないんですよ。
外出のとき、チャイルドシートに乗せるときは
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メーカーは忘れましたが、こんなような保冷剤を使ってます。
車移動中に寝てしまったときだいたい、背中が暑くて機嫌が悪くなることが多かったんですが、これをすると大丈夫でした。
ベビーカーにも使えます。
ベビーカーは（息子のときはほぼ使わなかったのですが）、このジェルシートと日よけを使っていました。
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日よけも使っていたメーカーは忘れましたが、こんな感じのでした。
子どもに日焼け止めを塗りたくなかったので、日よけで対応していました。
息子のときははぐくまくんで移動していたので、
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抱っこひもにつけられるUVケープをしていました。
直射日光に当たらないので、意外と中は暑くならないんですよ。
ベビーカーのときにも使えます。
家では、暑くても、基本的には熱中症になりそうな暑さでなければ、窓を開けて風通しをよくして、汗は適度にかくくらいがいいかなと思っています。
もちろんあまりに暑い日は冷房も入れますよ。（２８℃設定くらい）
洋服は一枚だけ。
汗をかいたら着替えればいいかなと。
水はこまめに飲ませて脱水にならないように気をつけています。
暑い日は日が高くなる前に７時くらいから水遊びしていました。
あまり暑い中遊ばせると危険ですからね。
いつもいつも空調管理された中で育ててしまうと体温調節を学ぶ機会を奪ってしまうといいますからね～。