こんにちは

やまだゆみです😊

ご訪問ありがとうございます

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このブログでは

心の奥に強い怒りを抱え

イラついていた私が

おだやかな心で

生きられるようになった

方法をお伝えしています

↓

私の習慣

『気づきの瞑想』

 

『急いで動いていませんか？』大切なのは変えられないものを変えようとしないことこんにちはやまだゆみです😊ご訪問ありがとうございますどんな時も心を穏やかにする方法をお伝えしています 『思考と…hama-sush-jp.pro

新たな習慣

『内観ジャーナリング』

 

『2026年✦残りの人生どう生きる？』    死を意識することで今どう生きるかが変わる。あなたの残りの人生はあと何日ですか？こんにちはやまだゆみです😊ご訪問ありがとうございます宮城県岩沼市 竹駒稲…hama-sush-jp.pro

瞑想もジャーナリングも

自分との対話です

すべての始まりは

自分から。

そう思えたら

人は 強く、優しくなれるよ

プライドがない私

先日ジャーナリングの師匠

から

ゆみちゃんは

“自分のダメな所”を指摘されても、それを認めて変わるのが本当に早いよね

という言葉を

いただきました

師匠のコーチングで

依存を指摘していただいた時

ヘロヘロになりましたよ

そこで私は

私、プライドが低いんですよ〜

って、言ったんだけど

何となく違和感があり

後から

そういえば私

若いときは

プライド高かったな...

って思い出して

あれ？いつの段階で

あのプライド消えた？！

って自問したのです。

そして、出た答えは

精神疾患になった後

あらゆる場面で

ことごとく

プライドが

傷ついたり

ボロボロに

壊されたりしてきた

ことを

思い出しちゃったの

こんな貴重な経験を

忘れていたことにも

ちょっと笑っちゃいました🤭

病気や事故さえも

人生に起こる出来事は

必ず意味がある

でも

その意味が分かるのは

ずーっと後から。

だから

苦しい時は

今は、もっと良い所へ向かっている途中なんだ

って、思っていれば

ちょうどいいのです🥰

自分を静かに観察することで

穏やかな心が取り戻せる

瞑想法はコチラから↓

 

『急いで動いていませんか？』大切なのは変えられないものを変えようとしないことこんにちはやまだゆみです😊ご訪問ありがとうございますどんな時も心を穏やかにする方法をお伝えしています 『思考と…hama-sush-jp.pro

今日もありがとう(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

あなたが

しあわせで

ありますように

🩷

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