家族との関係〜罪悪感を手放して笑顔でいよう♪ | 穏やかな自分で生きるための場所

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うつ&自律神経失調症と付き合って
もうすぐ30年。
障がい者として生きながら
ゆっくりと本当の自分が望む道を
歩んでいます。

すべてのご縁に感謝して
今この時を丁寧に生きること
を、大切にしています(#^^#)


    

わたしたちの現実は

わたしたちの意識が創っている


それが腑におちると

人生が楽しくなります♪



こんにちは

やまだゆみです😊



ご訪問ありがとうございます



ぽってりフラワー ぽってりフラワー ぽってりフラワー



心と 言葉と 行動が

ちぐはぐだと


いろんなことが

うまくいかなくなる




でもね


罪悪感や 恐れを

いさぎよく手放して

自分に正直に生きると




そこには


不思議と



やさしい世界が

あらわれるのです


✨️








こんなこと言ったら
嫌われるかも知れない。

変な人だと
思われるかも知れない。


だから言葉を飲み込んで
心にもないことを言ったり
無理して笑顔をつくる。



その場は丸くおさまる
かも知れないけれど

なんだかモヤモヤするし
自分のことが嫌になる
もやもや


そんな経験
ないでしょうか






私は なが〜い間
自分の本当の気持ちに
気づかずに


家族の機嫌を優先する生き方をしてきました

そして勝手に苦しんでいました ^^;





もちろんこれ全部

無意識にやっていること

なので


苦しくなっても
ワケが わからない泣




ただ
嫌われたくない
愛されたい
いい人間だと思われたい

そんな願望が
あったのかと思います





それでも私は

根が素直で正直

なので〜୧⁠(⁠^⁠.⁠^⁠)⁠୨



つい本音を口にしたり

感情が顔に出たりして


罪悪感を感じる様な

状況を自分で創っては

ぐるぐると苦しんで



もう絶対に何も言わない

私がガマンすればいいんだ

(¯―¯٥)


と、心に決める

悪循環を起こしていました💧



家族だから、の苦しみ

だったかも知れません



バイキンくん バイキンくん バイキンくん



3月から

母親の介護生活が

始まって


いろいろと

心が乱されることも

ありましたが




潜在意識や宇宙の法則を

知識として持っていた

ことと


日々 瞑想を

実践しているおかげで



家族の機嫌は

自分の責任じゃない


ことが

腑に落ちていたので




なにがあっても
自分の心を整えること

に、集中して



自分の気分を
良くすること

を、自分に許していたら




少しずつ

家族との関係性も

変わってきています🌷




それでも時々

母親のネガティブな言葉に

胸がえぐられるような感覚

を、覚える瞬間は

ありますが ಥ⁠‿⁠ಥ



今の私は、数秒で
心の波が静かになります



そして、私の変化は


ちゃんと

目の前の現実に

現れて来るのです🍀



ありがたい


ハートのバルーン




あなたが

心からの笑顔で

いられるとき


世界はやさしく

なるんだよ





8月30日(土)

今、すこしだけ心が疲れている

そんな、あなたへ


おはなし、してみませんか?
参加お待ちしています(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡


主催☆シギさんのブログです✨️



🩷





〜 love〜♡

私の足に乗る てつ君と
横に寄りそう まるちゃんです
(⁠*⁠^⁠3⁠^⁠)⁠/⁠~⁠♡