カラダとココロのつながり♡ | 穏やかな自分で生きるための場所

穏やかな自分で生きるための場所

うつ&自律神経失調症と付き合って
もうすぐ30年。
障がい者として生きながら
ゆっくりと本当の自分が望む道を
歩んでいます。

すべてのご縁に感謝して
今この時を丁寧に生きること
を、大切にしています(#^^#)


    

わたしたちの現実は

わたしたちの意識が創っている


それが腑に落ちると

人生が楽しくなります♪



こんにちは

やまだゆみです😊



ご訪問ありがとうございます



ぽってりフラワー ぽってりフラワー ぽってりフラワー



プロフィール

書いてみましたニコニコ


やまだゆみってこんなひと

ときどき更新します(*^^*)





今日は


身体を温めること



が大事だね~って話です
ハート






わたしは変形性股関節症と
変形性脊椎症で

左股関節と背骨に
痛みがあるので


ほぼ毎日
光線治療を
1時間弱浴びていますが


🌞  🌞  🌞


自宅での光線治療は

長座布団を敷いて
治療器を移動して
カーボンをセット
して

部屋を暖めて
パンツを脱いで...

なので笑


身体に痛みがあると
ちょっと大変なの無気力

体の向きを変えるのも
一苦労ですからね~ (^ ^ ;



その点
光線治療院に行くと
あげぜんすえぜん状態ラブラブ

これってホントに
ありがたいのです
🥰




治療器をお借りして
中古で購入してからは
あまり行けていませんがショック


光線治療院のベッドと治療器
6台で全身に50分間照射できます✨




わたしの場合
下肢を
ぽっかぼかにすると
痛みが軽くなるので


大活躍中です❣️
↑
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着るこたつのこと

光線療法を始めて丸1年です





最近ね


車のシートヒーターで

お尻を温めると

痛みが楽になる

ことがわかって爆笑



小さなホットカーペットで

お尻を温めてます❤️


コレほんとに効きますよ指差し





夜になると猫たちが

カーペットの取り合いをして

結局ふたりでくつろいでます笑



ラブラブ チュー ラブラブ




カラダを温めて

痛みが楽になると

心もおだやかになる。



でもね

心地よく、気分よく

過ごせると



それだけで

カラダの痛みは

軽くなるのよ



不思議...だよね









わたしたちの心は

いつでも自由なの


しばりつけているのは

自分だって気づけると

楽になるよ



🩷





〜 love〜♡


光線治療中、お腹に乗るてつ君↑
と、ぶち君↓

体に着るこたつ...乗せてますデレデレ