わたしたちの現実は
わたしたちの意識が
創り出している
それが腑におちると
人生が楽しくなります♪
こんにちは
やまだゆみです😊
ご訪問ありがとうございます
目の前の現実や
他人を変えたいな〜と
思ったら
自分の内側を
みつめてみよう
最近ずっと
現実の変え方
を、書いているのですが
現実はすべて
自分がつくっている
っていう話ね
わたしは
結構ショックでした。
だって
自分は何も悪くないもん
って思ってたから
でも、わたしは
「わらをもすがる思い」で
それを信じて
日々 自分の感情を
意識してきましたが
潜在意識にある
強い思い込みが
無意識のブロック
になる...
って知ってから
“意識できない意識”なんて
手に負えない...って思ったけど
とりあえず
悲しみ、悔しさ、怒り
罪悪感、自己卑下...などの
マイナス感情を消したい
と思って
過去の出来事に対する
思い込みや心のキズを
癒やしてあげました
🍀
その方法が
幼い頃から今までの
ツライ経験を
思い出しながら
大丈夫だよ
それで良かったんだよ
愛してるよ
ごめんね
ありがとう
などなど・・・
その時の自分に
言ってあげたい言葉
で語りかけてあげて
やさしく
抱きしめてあげます
セルフハグね❤
これをすると
鳥肌が立ったり
涙がでたりして
胸の奥がじんわりと
あたたかくなります
続けていると
少しずつ癒される感覚に
気づくと思いますので
ご自分に
しっくりくる言葉で
ためしてみてくださいね
✨ ✨ ✨
あなたは
愛される価値のある
存在なんだよ
🩷
〜 love〜♡
