今日も訪問してくださりありがとうございます
前回もこちらの記事に
たくさんのいいね！ありがとうございました♪
昨日もしのまり夢叶サロンで
夢叶リストシェア会というイベントが
あったのですが、
花城真琴さん が会のファシリテートと
ミニカードセッションを
してくださいました
参加されたみなさまも色々な気づきがあり、
本当にお願いしてよかったです
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している「つもり」だった家計管理みんなの夢は、私の夢♡さてさて今日は、
色んなところで話題に上がり
私も悩んでいることの一つである
物事を継続するにはどうしたらいいか？
について、私なりの工夫2つを
書いてみようと思います
①取り組む日や取り組む時間を固定化する
私が今一番、
継続できているなぁと思えることは
stand.fmの毎朝の収録アップ
です
こちらは取り組む時間を決めています♪
平日は、毎朝5時からの
ソプラノさんの朝活部屋ライブが終了次第
休日は講座やイベントがある場合は
終わった直後に、
ない場合は起床後飲み物を飲んだらすぐに
収録を開始しています
これは極力家族が起きてくる前に
収録を終えたいという事情があるためですが、
やはり朝のうちにやっていることは
邪魔や誘惑が入ってきづらいので、
習慣化しやすいと感じています
②ベイビーステップで取り組めるようにする
これは、やり始めたら
結構夢中になってやるんだけど、
とにかく始めるのが億劫に感じる…
ということにおすすめの方法です
例えば私は、ブログを書くときに
「あー、重い腰をあげなきゃ！！」
という気持ちになりがち
そこで役に立ってくるのが
私が毎回記事に書いている
・前回記事の紹介
・stand.fmの最新の収録を内容
なんです
この↑の内容が大事というわけではなく、
「あまり頭を使わずにできること」
を入れておくことが
大事だと思っています
ちょっとブログ書くのは面倒だけど、
とりあえず前回記事のリンクコピーだけ
しておこうかな？
とりあえずstand.fmの収録したし
タイトルをブログにコピペしておこうかな？
「とりあえず」と思ってブログを開くと
あら不思議（笑）
せっかくだしもう少し書こうかな…
とその場でやる気が出たり、
そこだけ更新して保存しておくだけでも
「途中まで書いてるから楽だな」
と再開するハードルが下がるんです
取り組む日や取り組む時間を固定化する
ベイビーステップで取り組めるようにする継続したいことがある方は、
ぜひ試してみてくださいね
ではではまた。
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