またまた久々の投稿になってしまいました。

この1週間、実は体調崩してました

仕事の疲れから、身体が悲鳴をあげてた模様

お酒大好きな私ですが…

ただ今、禁酒6日目です 

日本ビューティーフード協会 代表理事 鈴木 梨沙  さんのブログのシェアです。

お酒やめてみての気持ちがわかり 

禁酒効果にかなり納得できる投稿です。

まずは、ブログへGO‼︎

ほぼ、毎晩お酒を飲んでた私。

私もやめられないかなぁと思ってました。

周りが飲んでれば、欲するかなぁと思ったら

1週間経過して

 

楽しくて、ポジティブな会話をしてるため

ノンアルでも、楽しめる

一緒の皆さんにも感謝

この乾杯は、デトックススムージー

この時の女子会は、ノンアルコールとウーロン茶

まさに人体実験ですが

気づいた3つの効果

お酒飲んでる時、寝つきは早いのですが

夜中に何度か目が覚めたりとか寝つき悪く。

朝起きた時も疲れた状態

お酒飲んでない1週間

昼間の疲れを癒すべく、深い眠りに

起床も早く、爽やか1日の始まりに

友達や会社の同僚に

「スッキリ、爽やかな顔してるね」や

「キレイになった⁈」と言われ。

お酒抜いてムクミがとれた効果だと気づきました。

飲み代は、高くつきます。

1週間に数回参加すれば、かなりの金額に。

飲まなければ、その分貯まります。

飲まない時間は

読書したりと自分の時間で活用。

飲んだ次の日の二日酔いもないし

休みの日も朝から効率よく動けます

まだ始まったばかりの禁酒生活。

今のところ、いいことづくし

いつまで続くかわかりませんが

梨沙さん目指して、長く続けます‼︎

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