ごきげんさまです。




やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。








今日は、「断捨離実践3カ月パーソナルサポート」のクライアントさん宅での断捨離サポートでした。





今日のクライアントさんは、ご両親の遺品をたくさん抱えていらっしゃった方です。




以前は、それらを手放すことに対して、



「捨てたらバチが当たる」



と感じてしまうほどでした。






でも、その気持ちの奥にあったのは、単に「モノを捨てられない」という問題だけではありませんでした。





礼儀や世間体などを大切にするご家庭で育ち、


「こうしなさい」


「こうするべき」


「こうしてはいけない」



と教えられてきたことを、大人になってからも、自分の中に大切に持ち続けていらっしゃったのです。





子どもの頃は、親から教えてもらうことが必要です。



躾として教わることで、成長していくこともできます。



そのときの自分には、必要だったこと。



そして親も、子どものためを思って伝えていたのでしょう。






けれど、大人になった今も、



「私は本当にそう思っているの？」



と問い直すことなく、その価値観を持ち続けていることがあります。







それは、子どもの頃に自分を守ってくれていた「安全柵」のようなものなのかもしれません。





大人になった今、その柵はもうなくても大丈夫なのに、心の中では、まだその外へ出ることができない。





「行ってはいけない」


「その先には何があるかわからない」


「ここにいれば問題は起こらない」




そんな気持ちが、どこかに残っていることもあるのでしょう。






このクライアントさんは、ご両親の遺品を少しずつ手放していかれました。





そして興味深いのは、モノを手放していくと同時に、これまで自分を囲んでいた「安全柵」の外へも、少しずつ歩き出していかれたことです。





断捨離でモノを通して自分に向かい、


「これは今の私に必要？」


と問いかけているうちに、





「これは私が持っていたいの？」


「それとも、持っていなければならないと思っているの？」


「この『ねばならない』は、そもそもどこから来たの？」



と、自分の内側にも問いが向いていきます。






最初は「捨てたらバチが当たる」と感じていた方が、断捨離を続ける中で、少しずつ自分でモノを選べるようになっていく。





そして今、気持ちも少しずつ軽くなり、ご自身で自分の人生を選んでいく強さも感じられるようになってきました。





親から受け取ったものは、モノだけではありません。



考え方も、価値観も、「こうあるべき」も、たくさん受け取っています。



その中には、これからも大切にしていきたいものもあるでしょう。




そして、大人になった今の自分には、もう必要のないものもあるのかもしれません。



それを、親を否定することと捉えなくてもいい。




「ここからは、私は私の考えで選んでいく」



そう、自分に許可を出していいのです。






モノを一つひとつ選び直していく断捨離。



それは、誰かから受け取った、



「こうしなければ」



ではなく、


「私は、どうしたい？」




と自分に問いかけながら、これからの人生を選び直していくことにもつながっていくのだと思います。
 

 

 

 

 

  わが家を取材していただきました！

 

 

 

 

 

 

 

 

  企業で断捨離に取り組むことで、業績アップとなったストーリー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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