ごきげんさまです。



やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。








どちらかというと私は、何をするにも前もって予定を立てて、できる限り準備をして臨むことが多いです。




その予定を存分に楽しみたいですし、慌てて焦ってしまうのは、もったいないですものね。







ただ、ときにはその予定が変わってしまって、急にバタバタすることもあります。




どうしてもその日に入れないといけない予定が加わったり、日程の変更を余儀なくされたり。




自分一人のことなら調整できますが、クライアントさんや第三者の方との予定は、ときには変更もあるものです。






そうなると、


「時間がない！」


と思ってしまうことがあります。





でも、考えてみると、時間そのものがなくなったわけではないのですよね。




もしかすると、限られた時間の中に、自分が抱えている「やること」が多すぎるのかもしれません。





家事、仕事、連絡、買い物、人とのお付き合い。




毎日、当たり前のようにやっていることの中にも、たくさんの「やること」があります。




そして、モノと同じように、「やること」も知らないうちに増えていくものです。







断捨離では、目の前のモノに、



「これは今の私に必要？」



と問いかけます。




だったら、「やること」にも同じように問いかけてみてもいいのかもしれません。




「これは、本当に今の私がやる必要があること？」



「ずっとやってきたから、やっているだけではない？」



「今も、これに時間を使いたいと思っている？」




そう考えてみると、モノだけではなく、「やること」の中にも、今の自分にはもう必要のないものが見つかるかもしれません。







そしてもう一つ。



お家の中にモノが多いことも、私たちが思っている以上に時間を使っています。



探す時間。


片づける時間。


移動させる時間。


お手入れをする時間。



一つひとつは小さくても、それがたくさん集まれば、やはり時間もエネルギーも使います。







「忙しい」



「時間がない」



もし、それが口癖になっていたとしたら、




「もっと時間があればいいのに」



と思う前に、



「私は今、何に時間を使っているのだろう？」



と、一度見直してみる。




モノを断捨離するように、毎日の「やること」も棚卸ししてみる。




そうすると、時間が増えるわけではなくても、今ある時間の中に、少しずつゆとりが戻ってくるのかもしれませんね。




あなたが毎日当たり前にやっていることの中に、もうやらなくてもいいことはありませんか？
 

 

 

 

  わが家を取材していただきました！

 

 

 

 

 

 

 

 

  企業で断捨離に取り組むことで、業績アップとなったストーリー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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