ごきげんさまです。



やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。

 

 

 

今日は、明日、居酒屋鮮道こんびさんで開催させていただく講座の準備をしていました。




いつも講座や講演の前には、



「初めて断捨離を聞く方に、何を持ち帰っていただきたいのだろう？」



と、考えるのです。






断捨離とは何か。



モノ軸ではなく、自分軸。



過去や未来ではなく、今。



そうした基本的な概念をお伝えして、知っていただくことは、もちろん大切です。






でも、本当にご参加いただいた方たちに願っているのは、



帰ってから、一つでも行動していただくこと。





そう、断捨離は実践あるのみ、だからです。





講演や講座に来られる方の多くは、お片づけが苦手な方たちです。



これまで、お片づけに苦戦し、悩んでこられた経験をお持ちです。





なので、断捨離の概念をお伝えするとともに、実践につながるお話をします。



たとえば、



「引き出しを一つ開けてみる」


「ずっと気になっていたモノを一つ手に取る」


「これ、今の私に必要？と問いかけてみる」



それだけでもいいのです、とお伝えします。





もしかすると、


「片づけられない」のではなく、


最初の一歩を大きく考えすぎているだけなのかもしれません。





なぜなら、断捨離は「知識」ではなく、実践することで初めて自分の中に変化が起こるもの。



その変化を、ぜひ実感していただきたいのです。







私自身、長年、お片づけは整理収納と信じてやってきました。





断捨離に出会って実践を始めた頃は、一つ、またひとつと家の中からモノが出ていくことで、空間が戻ってくることに驚きました。




ギュウギュウに詰め込んでいて、モノの出し入れそのものにストレスを感じていたことを、断捨離をすることで初めて知ったのです。






モノが減っていくことは、不安というよりも、



私をどんどん心地良く、ごきげんにしていってくれる。



それを実感したのです。






でも、最初から大きな家具や、高かったお洋服や靴を手放したわけではありません。




何でもないようなチラシや、たくさん取ってあった紙袋。




ああ、そうそう。



空き箱や空き缶も、たくさんありましたね。






そんな小さなモノを一つ、またひとつ。



そこからだったのです。





何かを変えたいと思ったとき、大きなことを始めなくてもいいのです。




断捨離の実践も、


今日、目の前の一つから始めればいい。




さて、あなたなら今日、



何を一つ、手に取ってみますか？
 

 

 

 

 

 

 

 

 

  わが家を取材していただきました！

 

 

 

 

 

 

 

 

  企業で断捨離に取り組むことで、業績アップとなったストーリー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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