ごきげんさまです
やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。
今日は、自分を整える一日でした。
午前は、「断捨離実践3カ月パーソナルサポート」のクライアントさんとのリモートセッション。
画面越しではありますが、お話を伺いながら、その方のお住まいや暮らし、そして心の変化を一緒に見守らせていただいています。
断捨離は、モノを減らすことだけではありません。
日々の暮らしの中で、自分にとって心地よい選択を積み重ねていくこと。
その積み重ねが、少しずつ人生そのものを変えていきます。
そして午後は、ヘアカラーへ。
2週間に一度、ヘアカラーをしていただいています。
髪は少し伸びただけでも印象が変わります。
「まだ大丈夫かな」と思うこともありますが、きれいに整えていただくと、やはり気持ちが軽やかになります。
そして今日は、腰の痛みも気になっていたので整骨院へ。
身体からの「少し休んで」「整えて」というサインを見逃さず、早めにケアすることも大切ですね。
私たちは、つい頑張ることを優先してしまいがちです。
でも、断捨離では「自分を大切に扱う」ということを何より大切にしています。
身だしなみを整えること。
身体を整えること。
住まいを整えること。
どれも、「今の自分」を大切にする行動です。
毎日の小さな「整える」を積み重ねることが、心地よい暮らしにつながっていくのだと、改めて感じた一日でした。
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