ごきげんさまです。



やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。










今日は、東大阪市消費者センターにて、

「モノと情報の上手なつき合い方」というテーマで、

断捨離講座をさせていただきました。

 

 

 

 

ご参加くださった皆さまがとても熱心に耳を傾けてくださり、

講座が終わったあとも、たくさんのご質問やご感想をいただきました。













その中で、とても印象に残った言葉があります。



「モノのことは考えていたけれど、情報については考えたことがなかったです」






そうなんです。


これまでの「片づけ」は、目に見えるモノをどうするか、という話が中心でした。




けれど今は……。



それだけでは、追いつかない時代になっています。



スマートフォンひとつで、いつでも、どこでも、いくらでもモノが買える。




そして同時に、膨大な情報が、絶えず流れ込んできます。



便利になったはずなのに、なぜか疲れている。




気づけば、本当に必要なものが分からなくなっている。




そんな状態に、心当たりはないでしょうか。



今日の講座では、


「断捨離」をモノだけでなく、情報にも広げてお伝えしました。



・入ってくるモノを断つ

・家にあるモノを手放す

・そして執着から離れる



この考え方は、そのまま情報にも当てはまります。



なんとなく見ているSNS

つい開いてしまう通知

気づけば増えている「知っているだけ」の情報



それらを一度見直してみること。


「これは本当に、今の私に必要？」と問いかけること。



その小さな積み重ねが、思っている以上に、大きな変化をもたらします。







講座の最後に、


「まずは、今日ひとつだけやってみてください」

とお伝えしました。


全部を一度に変えようとしなくていいのです。




けれど、ひとつだけでも行動に移すことで、確実に流れは変わり始めます。




断捨離とは、単にモノを減らすことではなく、


「自分にとって何が必要かを選び取る力」を取り戻すこと。




今日の講座が、



そのきっかけになっていたら、とても嬉しく思います。





 

 

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小さな一歩を、確かな変化につなげていきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

  わが家を取材していただきました！

 

 

 

 

 

 

 

 

  企業で断捨離に取り組むことで、業績アップとなったストーリー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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