ごきげんさまです。
やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。
お片づけに悩んでいる方から、時々言われることが、
「せっかく片づけたのに、また元に戻ってしまうんです」
長年、気になっていたお片づけ。
重い腰を上げて、ようやくお片づけをしたのに……。
しばらくすると、また元の状態に戻ってしまうというのは、なんとも残念なことです。
そうなると、多くの方が、
「私はそもそも、だらしないから……」
「何をやっても続けられないから……」
そんなふうに、自分自身を責めてしまうのです。
でも、実は問題は「性格」ではなくて、「見ている視点」にあります。
モノをどう収納するか、
どこに何を入れるか、
そればかりに意識が向いていると、必ず、元に戻ります
なぜならば……、
「モノ」を基準にしているからです。
主役が「モノ」である限り、またお家の中はモノでいっぱいになってゆくはずです。
断捨離は、モノを減らすことではありません。
お家の中に取ってあったモノを、「私にとって必要かどうか」で選び直すことです。
つまり
主役を「モノ」から「私」に戻すことなのです。
この視点が、これまでのお片づけにはなかったことです。
「私の想い」で選び取るのですから、基準がはっきりします。
自分の想いに寄り添って、選び抜いてゆくのです。
断捨離を実践するようになって、私は以前のようにモノをため込むこともなくなりました。
もちろん、一時的に取っておいてしまうことや、少し迷って保留にすることもあります。
それでも、再度、今の自分はどうなの？と、問いかけることで、また新たに選ぶ行動が出来るようになります。
断捨離の実践、その最初の一歩はとても小さくていいのです。
例えば、私がよくおススメしています、冷蔵庫の一段だけでも、ここを「今の私にとって必要か」で見直してみると、それだけで空間の質が変わります。
一気に全部、ではなくて、小さなモノ一つからやってみることで、断捨離実践が無理なく続けられますよ。
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