鎌倉 | 普段の歩き方を変えてマイナス10kg。美しく、楽しく、私らしく変化をつくる、高橋志保のウォーキングライフ

普段の歩き方を変えてマイナス10kg。美しく、楽しく、私らしく変化をつくる、高橋志保のウォーキングライフ

「カラダとココロの軸を整えると、心身ともに健康で魅力あふれる人になる」という持論のもと、ウォーキングとコミュニケーションを組み合わせ活動。
企業研修をはじめ、渋谷、鎌倉を中心に延べ6400名の受講生にレッスンを展開。

「ヴィンテージな私をつくる」

姿勢・歩き方講師の高橋志保です。 

 

 

毎月第4水曜日に開催している

鎌倉開運ウォーキングレッスン。

 

 

いつも平日開催ですが、

9月は祝日なのです~!

 

 

いつもは平日で参加できない(涙)という方、

ぜひこの機会にいかがでしょうか?

 

 

最初の1時間は

鎌倉駅から徒歩1分のところにある

広いスタジオで歩き方の基本を練習します。

 

 

その後、実際に街に出て

練習した歩き方を実践しながら

開運スポットを散策します。

 

 

景色を見たり、おしゃべりしながらも

美しく歩くことを練習します。

 

 

9月は暑さやお天気にもよりますが、

鎌倉最古の神社とも言われる

「甘縄神明宮」に行くことを考えています。

甘縄神明宮

 

 

この神社から七里ヶ浜も見えるらしい

七里ヶ浜

 

 

そして、ドラマで使われて人気になった

カフェに寄ろうかな。なんて考えています。

 

 

気持ち良い季節にもなってきました。

ぜひこの機会に美しく歩いて

パワースポットで開運しちゃいませんか?

 

鎌倉開運ウォーキングレッスン(1回)

前半:スタジオで基本ウォーキングレッスン

後半:鎌倉のパワースポットを巡りながら実践ウォーキングレッスン

130分7700円

 

9/23水祝12:05~14:15

※終了時間が延長する可能性があります

※入園料やカフェ代は自己負担となります

 

 
 
皆様のご参加をお待ちしております♡
 

 

 
 ウォーキングレッスンのご案内

1day基本レッスン(1回)

1回完結の基本レッスン

初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ

90分 7700円

 

<スタジオレッスン@四谷>

9/20日13:00~14:30

9/26土9:00~10:30

9/30水15:00~16:30

 

<オンライン 60分6600円)>
調整中

 

 

プライベートレッスン(1回)

基礎レッスンをベースに、お悩みやご要望に応じてプログラムする完全プライベートレッスン

日程や時間帯、場所のご希望も承ります。

初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ

90分 19800円

 

調整中

※ご希望の日時あればお知らせください。

 

 

鎌倉開運ウォーキングレッスン(1回)

前半:スタジオで基本ウォーキングレッスン

後半:鎌倉のパワースポットを巡りながら実践ウォーキングレッスン

130分7700円

 

9/23水祝12:05~14:15

※終了時間が延長する可能性があります

※カフェなどに寄った場合は自己負担となります

 

 

ハイヒールレッスン(1回)

基本+ハイヒールを履いてのウォーキングレッスン

1回120分 9900円

 

9/26土15:00~17:00

 

 

(小・中学生対象)
親子deウォーキング

親子で基本メソッドを体験

親子1組(2人)90分 9900円

 

9/20日9:00~10:30

 

 

赤ちゃんと抱っこdeダイエットレッスン(1回)

赤ちゃんと一緒にウォーキング

体の負担が軽減する抱っこひもの付け方含む

1回60分6600円

 

<プライベートオンラインレッスン※開始時間変更OK>

調整中

 

 

基本マスターコース(月1回半年コース)

身につけたい人はこのコースがおすすめ!

基本メソッドを習得するコース。

靴の選び方、階段での動き、椅子の座り方などの所作あり。

1回90分×6回 39600円(振替制度あり)
 
9/26、10/31、11/21、12/26、1/23、2/20
全て土曜13:00~14:30@四谷
 
10/10、11/14、12/12、1/16、2/13、3/13
全て土曜10:45~12:15@渋谷
 
 
 

野菜と藤原(あざみ野)

重ね煮ランチ付きレッスン

「しなやかに長生きするための食事と歩き方」
ウォーキングレッスン50分+重ね煮ランチ
6600円

12月13日(日)11:15~13:45

 

その他、プライベートレッスン、ご依頼レッスン出張レッスンを承っています。

ご要望を取り入れ、柔軟に対応いたします。

 

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