普段の歩き方を変えてマイナス10kg。美しく、楽しく、私らしく変化をつくる、高橋志保のウォーキングライフ

普段の歩き方を変えてマイナス10kg。美しく、楽しく、私らしく変化をつくる、高橋志保のウォーキングライフ

「カラダとココロの軸を整えると、心身ともに健康で魅力あふれる人になる」という持論のもと、ウォーキングとコミュニケーションを組み合わせ活動。
企業研修をはじめ、渋谷、鎌倉を中心に延べ6400名の受講生にレッスンを展開。

「ヴィンテージな私をつくる」

姿勢・歩き方講師の高橋志保です。 

 

 

来年も屋久島に行きますよ~!

憧れの宮之浦岳&縄文杉にチャレンジです。

 

 

今回は、

体力にあまり自信がない方にも

挑戦していただきやすいよう、

2つのコースをご用意しました。

 


 ① 宮之浦岳&縄文杉縦走1泊コース

せっかく屋久島の山に挑戦するなら、

最高峰・宮之浦岳まで!という方に。
 

② 縄文杉1泊コース

宮之浦岳まではちょっと自信がないけれど、

山に泊まって朝の縄文杉を見てみたい!

という方に。

 

 

実は、既に

①宮之浦岳&縄文杉縦走コースは

満席となりました!

 

 

そして、

②縄文杉1泊コースも

あと1名の枠となっています。

1名!!

 

 

ということで、ここでは

②縄文杉1泊コースの募集(1名)となります。

 

 

宮之浦岳&縄文杉縦走のキャンセル待ちを

ご希望の場合はご連絡ください。

 


屋久島といえば、

やはり一度は訪れてみたい憧れの縄文杉。

 

 

日帰りでも行けるけれど、

山の中で一夜を過ごしてこそ出会える、

特別な景色があるのです。

 

 

新緑の森を歩き、

山の中で一晩を過ごし、

朝の静かな縄文杉に出会う。

 

朝一の縄文杉はほとんど人がいなくて

とーっても気持ち良く、

ゆっくりと縄文杉を堪能します。

 

 

普段の屋久島旅行では味わえない、

忘れられない時間になるはずです♡

 

 

今回も、

屋久島を知り尽くした

レジェンドガイドさんにお願いしています。

 

 

本番を迎える前から

ガイドさんとのミーティングや

地域別の練習会を行い、

 

 

歩き方や身体づくりはもちろん、

山泊に向けた心構えや

準備もしっかり整えていきます。
 

 

「いつか行ってみたい」

と思っていた屋久島の山。

 

 

体力や経験を理由に諦めていた方も、

一歩踏み出してみませんか?
 

 

 

そして、

がんばって歩いたあとは、

ラグジュアリーなホテルの

温泉と種類豊かな美味しいお食事で、

ゆっくり身体を癒しましょう♡

 


■日程

2027年6月4日(金)~6月7日(月)
 

■参加費

95,000円

1日目オプション参加希望の場合 +15,000円

※往復含め現地での交通費・宿泊代は

各自別途ご負担いただきます

(宿泊の手配は、基本、主催者が行います)

※6/4夕食から6/7朝食までの全ての食事は、

参加費・宿泊代に含まれます
 

■宿泊ホテル

1日目 エコホテルソラ

https://www.ecohotel-sora.com/

※宿泊費(予定)7000円
 

3日目 サマナホテル屋久島

https://samanahotel.jp/

※海側3名1室25925円(予定)

基本3名部屋の予定ですが、

人数によっては2名部屋となり

料金が高くなる可能性があることを

ご了承ください。
 

※1日目は各自で予約(詳細は別途)、

3日目はまとめて予約をしておりますが、

旅行法の都合上、宿泊代は

現地で各自お支払いいただくことになります。
 

■スケジュール

6月4日(金):前半チョイスプラン

①オプション参加の場合屋久島空港集合

(11:10までに到着の飛行機でお越しください)

屋久島のレジェンドガイドさんと

車で屋久島の南側を中心に観光します。

メインイベントは海中温泉!

干潮の前後約4時間だけ入浴できる

非常に珍しい温泉に入って

自然の鼓動を身体全体で感じます。
 

②オプションに参加しない場合

16時までに宿に到着するようお越しください

(最寄りのバス停から徒歩1分ほど)

やりたいこと、行きたい所などある場合、

私達のわかる範囲でしたら

色々とご紹介もできますので、ご相談ください。
 

夜:全員

屋久島牛やジビエを堪能しながら、

レジェンドガイドさんから

山歩きの楽しみ方を教えていただきます
 

6月5日(土):

①宮之浦岳と縄文杉縦走1泊コース

②縄文杉1泊コース

お申込いただいたコースで

それぞれ屋久島の山をトレッキング。

山小屋で1泊(テント泊の可能性あり)し、

朝焼けの縄文杉も堪能します。
 

6月6日(日):

①宮之浦岳と縄文杉縦走1泊コース

②縄文杉1泊コース

宮之浦岳チームは午後に、

縄文杉チームはお昼頃に下山予定

下山後はラグジュアリーなホテルで

温泉につかったりとゆっくりと過ごします。
 

6月7日(月):

自由解散・自由行動

ご都合に合わせた便でご帰宅ください
 

■見どころ!

屋久島と言ったら、縄文杉をはじめとする

山々へのトレッキング。

今回は、一度はチャレンジしてみたい、

という方を対象としたチャレンジ企画です。

事前に日常生活で取り入れられる

トレーニングなどをレジェンドガイドさんに

アドバイスもらい実践し、

山登り練習も複数回開催することで、

準備していきます。

もちろん、当日も信頼する

ベテランガイドさん達にお願いずみ!

基本の登山グッズは屋久島で

レンタルすることができます(参加費に含む)
 

■キャンセルについて

2027年5月13日までは30%

3週間前(5月14日)から50%

1週間前(5月28日)から全額
 

■支払い

ご希望の方は2回の分割でご対応しますので、

ご相談ください
 

■登山グッズについて

基本グッズはレンタルします(参加費に含む)

事前に詳しく知りたいという方は、お声掛けください
 

■オプション

登山トレーニング東京、大阪それぞれにて

数回ほど開催予定

※東京は高尾山周辺を予定しています
 

■お申込みフォーム

https://forms.gle/kqiJhHQfsuP5d6bM9

 

 

一緒にチャレンジできることを

楽しみにしています♡

 

 

  ウォーキングレッスンのご案内

1day基本レッスン(1回)

1回完結の基本レッスン

初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ

90分 7700円

 

<スタジオレッスン@四谷>

9/26土9:00~10:30

9/30水15:00~16:30

10/7水15:30~17:00

10/10土14:00~15:30

10/11日12:00~13 :30

10/14 水13:30~15:00

10/21水10:30~12:00

10/22木16:00~17:30

10/24土9:00~10:30

10/25日13:00~14:30

10/27火10:00~11:30

 

<オンライン 60分6600円)>
10/22木11:00~12:00

 

 

プライベートレッスン(1回)

基礎レッスンをベースに、お悩みやご要望に応じてプログラムする完全プライベートレッスン

日程や時間帯、場所のご希望も承ります。

初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ

90分 19800円

 

10/25日11:00~12:30

※ご希望の日時があればご相談ください

 

 

鎌倉開運ウォーキングレッスン(1回)

前半:スタジオで基本ウォーキングレッスン

後半:鎌倉のパワースポットを巡りながら実践ウォーキングレッスン

130分7700円

 

10/28水12:05~14:15

※終了時間が延長する可能性があります

 

 

ハイヒールレッスン(1回)

基本+ハイヒールを履いてのウォーキングレッスン

1回120分 9900円

 

9/26土15:00~17:00

10/31土15:00~17:00

 

 

(小・中学生対象)
親子deウォーキング

親子で基本メソッドを体験

(プライベートレッスン)

親子1組(2人)90分 9900円

 

10/11日10:00~11:30

10/25日15:00~16:30

 

 

赤ちゃんと抱っこdeダイエットレッスン(1回)

赤ちゃんと一緒にウォーキング

体の負担が軽減する抱っこひもの付け方含む

1回60分6600円(オンライン)

1回90分7700円(スタジオ)

 

<スタジオレッスン@四谷>

10/14水11:00~12:30

 

 

基本マスターコース(月1回半年コース)

身につけたい人はこのコースがおすすめ!

基本メソッドを習得するコース。

靴の選び方、階段での動き、椅子の座り方などの所作あり。

1回90分×6回 39600円(振替制度あり)
 
10/31、11/21、12/26、1/23、2/20、3/27
全て土曜13:00~14:30@四谷
 
10/10、11/14、12/12、1/16、2/13、3/13
全て土曜10:45~12:15@渋谷
 
 
 

野菜と藤原(あざみ野)

重ね煮ランチ付きレッスン

「しなやかに長生きするための食事と歩き方」
ウォーキングレッスン50分+重ね煮ランチ
6600円

12月13日(日)11:15~13:45

 

その他、プライベートレッスン、ご依頼レッスン出張レッスンを承っています。

ご要望を取り入れ、柔軟に対応いたします。

 

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