もう逃げたい、けど。 | 摂食障害を乗り越えて

摂食障害を乗り越えて

過食嘔吐に対し、2018年9月から対人関係療法を受け、ほぼ完治しました。治療記録、治療で学んだことと、ボディメイクの記録。

最近は、家族内のストレスがきつい。



夫のこと、夫の家族とのこと、
自分の家族とのこと。




もう、どこか遠くへ逃亡したいチーン




知らない街で、1人でのんびり
海を眺めていたいよーやしの木

無理だけど。






…そんなストレスの中でも、

食に逃げようと思うことは皆無。




「こんな状況の中で発狂することなく、
本当によく頑張ってるわ、私」
って思ってる。




子供がいる人とか
姑ストレスがある人とか
病に侵されてる人とか
フルタイムで働いてる人とか

私よりストレスがきつい人はたくさんいる。




だからって、

「他の人に比べて私の状況は大したことない。
こんな小さなことでストレス感じてちゃダメだ」

とか思う必要はないんだよね。





この「今の私」がこの状況をツラいと
感じている。

それを否定しないでいいんだ。

私は弱くて繊細な人間だからね。




弱いことを認めれば強くいられる。



本当に皮肉なもんだな、と最近思う。







早く状況が良くならないかなぁ。



止まない雨はない。



頑張れ、私ウインク