「誰かの役に立ちたい」
「困っている人を助けたい」
「家族を幸せにしたい」

そう思うことは、

とても素敵なことです。

そんなとき、

やさしい人ほど、

自分のことを後回しにしがちです。

家族のために我慢する。
子どものために無理をする。
困っている人がいたら、

自分が疲れていても助けようとする。

そんな状態が続くと、

いつの間にか心の余裕がなくなってしまいます。

すると、

「何とかしてあげなければ」と

相手を変えようとし頑張るようになることがあります。

「こうしたほうがいいよ」
「もっと頑張ったほうがいいよ」
「そんなことで悩んじゃダメ」

そうすると
相手を助けたい気持ちから出た言葉でも、

相手にとっては苦しく感じることがあります。

人を支えるために大切なのは、

相手を自分の思い通りに変えることではありません。

「この人なら大丈夫」と信じて、

見守ることです。

そのためには、

まず自分自身が満たされていることが大切です。

疲れたら休む。
好きなことをする。
自分のために時間やお金を使う。
嫌なことを無理に引き受けない。

こうやって自分を大切にすると、

少しずつ心に余裕が生まれます。

コップに水が入っていなければ、

人に分けてあげることはできません。

まず自分のコップを満たす。

そして、

そこからあふれたものを周りの人に分けていく。

自分を満たすことは、

わがままではありません。

自分を大切にするからこそ、

相手のことも信じて大切にできるのです。

「人を救わなければ」と頑張りすぎている人は、

まず自分にやさしくしてあげてください。

誰かを幸せにする前に、

まず自分を幸せにする。

それが、

結果的に大切な人を支える力にもなるのです。