おはようございます井上さやかです＾＾
1ヵ月コース継続参加中の参加者さんから、
「ゆるトレを始めたら、旦那さんや子供たちに感謝の気持ちが溢れてきたよー♡」
って、とっても嬉しい変化のご報告をいただいたので、今日はシェアさせてもらいたいと思います☆
この方は、自宅で家事と育児の合間に、2週間程ゆるトレを継続してくれていて、
1回2時間弱のレッスンを1週間おきに、2回参加してくれた方なんですけどね☆
レッスン前は、
「鏡を見ると猫背でおばあちゃんみたいな姿で、お腹も出てる自分の姿にがっかり。
肩と背中のこりで体はガチガチ、足の冷えは毎日…体力もないからすぐ疲れちゃう。
最近は肌もガサガサで顔のたるみも気になり、鏡を見ると歳とったなぁ💧と感じる毎日です。
前にママハタでゆるトレして効果を感じたので、ゆるトレ続けて姿勢を改善したい！体を楽にしたい！と思って申し込みました！
カイロも行ってたけど、子どもを預けて行きづらいしお金もかかるし、やらないと戻るし…ゆるトレなら自分で時間を見つけて続けられるので、やろうと思いました！
一ヶ月後、体が楽になり、今よりイキイキと子育てを楽しめるようになりたい！余裕がでて子どもに笑顔で対応できるようになりたい！
姿勢が改善されて、自分に少しでも自信がもてるようになれたらいいなと思っています☆」
と、レッスンに参加してくれたんです＾＾
それが、たった2回のレッスンと
2週間。ちょこちょこ日常にゆるトレを取り入れていただいただけで！
体だけでなくメンタル面での効果も、感じられるようになってきたそうなんです❣️
「ぜひまだ知らないママたちに、ゆるトレの良さを知っていただきたい！」と、快諾いただきましたので、早速ご紹介しますね♡
もーほんとに、こんな風に言ってもらえて、泣くほどうれしい❣️😭💕
詳しくお話を聞いたら、
まず、1ヵ月コースをスタートして。3 、4日でなくてもあたり前だった便通が、めちゃくちゃよくなったそうで☆
他にも、子供たちが胃腸風邪になってしまって、ぐずぐず、、バタバタしていて、だんだんとイライラしてきてしまっていたそうなんですが、、
いつもなら1週間ぐらい気持ちを引きずっていて、うまくいかなかったのが、、ゆるトレのおかげで切り替えがめっちゃ早くできたそうで！
1日、2日くらいですっきり！元気な日常を取り戻せたそうなんですー❣️(//∇//)
子供たちが体調不良の時の、ため息が止まらなくなる感じ、めっちゃわかりますよねー！子供たちのぐずぐずとか、看病とか、、兄弟がいるとうつしあって長引くし、ママも疲れて段々メンタルもやられてきますよねーーm(__)m
それが、2日くらいで、スッキリ気持ちを切り替えられるなんて、最高ですよねー♡
たった2週間のゆるトレの効果、すごくないですかっ⁈笑
今まで、単発のレッスンでしか、参加者さんと関わることができなかったので、わたしの感じた、ゆるトレのすごさとか、本当の良さがなかなか伝えられなかったのだけど。。
それが1ヶ月コースで、長く、深く関わらせていただけるようになって、良さを感じてもらえて、お話を聞かせていただけて、、
今、ほんとに、めちゃくちゃ嬉しいです！😭💕
自分を癒して、自分を満たして、、自分を整えることができると、
本当にびっくりするほど、人生は明るく、楽しく、感謝の気持ちが溢れてくる、素晴らしい世界に変わりはじめますので❣️
ゆるトレ、一緒に続けてみませんか？＾＾☆
まだお得に、1ヶ月の継続コースを受講できますよー♡
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「疲れてイライラしちゃう！に、もうサヨナラ！」カラダとココロの緊張をゆるめて、笑顔で子供を抱きしめられる〈ゆるトレ〉
コンディショニングインストラクター
井上さやか
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