こんばんは☆井上さやかです☆
今日は、以前レッスンに参加してくれた
3歳と1歳の子育て中のママHさん
からのご感想を紹介します☆
●今日のレッスンを受けてみてどんな効果がありましたか？日常のどんな場面で役立ちそうですか？
日常生活全てにおいて役立ちそうです。 抱っこが1番大きいかと思います‼︎
●自由に今日の感想をよろしくお願いします。
●未来の参加者さんに一言お願いします☆
ずっと気になっていた反り腰が、ペタンと床についたことに、びっくりしました‼︎ 今朝から頭が痛く、痛い状態のままレッスンが始まったのですが。。終わったときには、痛みがなくなっていて、びっくりしました‼︎自分の体が、思っていた以上に凝り固まっていたので、ほぐすことができてよかったです☆
自分の体を見直す良い機会になると思うので、1度体験してみて下さい‼︎
身体のだるさと
心のお疲れ度は、、、
なんと、5→1 ‼️
こんなにも、身体の変化を実感されたそうです☆
帰ってからのお身体の変化についても
メッセージをいただきました♡
とっても優しい雰囲気のHさん♡
丁寧に、アンケートに、メッセージまでいただいてありがとうございます‼︎(〃∇〃)
レッスン直後にも、もちろん変化を感じることができるんだけど、
お家に帰って、日常生活にもどって
家事や、育児をしているときに、更に
レッスン後の、変化を体感してもらえると思います‼︎
ヨガやピラティス、、身体にいい運動法って、ゆるトレ以外にも、たくさんありますよねー☆
どんな運動でもいいので、
自分に合っていて、
より長く続けられる運動法を、見つけられると
ずっと健康でいられるんぢゃないかなー？と思うんです☆
運動音痴で、面倒臭がりで、怠け者で、、
子育てでめっきり運動から遠ざかってしまって、
「しんどくない？私、ついていける？行くんじゃなかったって後悔しない？」
って、そんな風に
運動すること自体が恐怖とゆうか、
ものすっごく、抵抗があった
私でもできて、すぐに効果がでる
夢のような運動法が、ゆるトレでした☆
Hさんにも、きっと、ゆるトレがピッタリ♡ハマってくれたんぢゃないかなー？♡( ´艸｀)
私やHさんみたいに、ゆるトレドンピシャ‼️
なママを、これから
たくさん見つけていきたいなー♡と、
そんな風に思いました☆-( ^-ﾟ)v
Hさん☆次回も、ご予約ありがとうございます‼︎
楽しみにしていますね〜〜♡(〃∇〃)
現在募集中のレッスン。
夏休み☆ゆるトレイベント！
親子で姿勢改善&おしゃべりの会☆
日 ：8月29日（火）
募集人数：残5名
（レッスン参加の大人と子供合わせて）
時間：9時50分〜12時（9時半開場）
場所：八南公民館 二階 和室
住所： 愛知県豊川市野口町豊角８−１
駐車場：有り
レッスン代：大人 1600円 /1人
(マット、ポール代別）
小人 500円/1人
(マット、ポール代込み)
（当日現金お支払い）
服装：締め付けのない、動きやすいもの。
持ち物：お弁当、飲み物、タオル、お持ちの方はハーフポールとヨガマット、（それぞれ100円でレンタル可能です）など
【見守り託児をご利用の方】
小さいお子さんは、保育士の同室での見守り託児をご利用いただけます☆自由に行き来できる状況にはなりますので、ご理解をよろしくお願いします。お子さんに必要な物をお持ちください☆
【キャンセルについて】
基本的に、キャンセルはお受けできません。やむを得ない場合は、前日の午前中までにご連絡いただけますよう、よろしくお願いいたします。
【妊娠中の方へ】
産後、1ヶ月を経過し、検診で「普通の生活をしていいよ」と言われた方のみを対象とさせて頂いております。よろしくお願いいたします
※2日以内に、こちらから受付完了メッセージが届かない場合は、迷惑メール設定を解除の上、もう一度お申し込みいただくか、ラインまでメッセージをお送りください。よろしくお願いします☆ ラインID→adq1521s
レッスン風景の撮影と、レッスン修了後は、アンケートへのご協力をお願いします☆
9月のレッスンはこちらです↓
見守り託児付き！整体いらず！自分でできる姿勢改善運動！！ゆるトレ体験会☆
日 ：9月5日（火）残8名
19日（火）残6名
（保育者の人数の関係上、子連れ参加の方は先着5名様とさせていただきます。）
時間：10時〜12時
場所：八南公民館 二階 和室
レッスン代：2時間/1600円（当日現金お支払い）
服装：締め付けのない、動きやすいもの。
持ち物：飲み物、バスタオル、フェイスタオル、ある方はハーフポールとヨガマット、（それぞれ100円でレンタル可能です）
レッスン風景の撮影と、レッスン修了後は、アンケートへのご協力をお願いします☆
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「疲れてイライラしちゃう！に、もうサヨナラ！」カラダとココロの緊張をゆるめて、笑顔で子供を抱きしめられる〈ゆるトレ〉
コンディショニングインストラクター
井上さやか
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