日曜日は振り返り投稿をしています。
今日ご紹介するのは4年前の記事。
相手への優しさでしている行動と、そうでないものについて書いた
お話です。
良かれと思って、優しさで行動をしているのに、
なんだか、モヤモヤすることが多い方、後味の悪さを感じている方に
読んでいただきたいお話です。
優しい人
って、とても響きが良いので、
優しいことはいいこと。
優しい人は、素晴らしい人。
そんな意味づけをされることが多いかなぁと
思います。
でも、
優しさのつもりでした行動が、お節介になっていたり。
相手の、自立心や成長を妨げていたりすることもあります。
優しさって、単純にいいことばかりではないなぁと思います。
結局は、それが相手にとって良いことなのか、悪いことなのかは
わからないので、
自分がそれをしたいのかどうか。
することそのものに「快」を感じるかどうか。
それをする自分を、温かく、嬉しく感じるかどうか。
それがカギになるのかなと思います。
そうすると、
相手が期待した通りに返してくれない時や
結局は相手のためにならなかった時にも、
自分にも、相手にも「✖️」をつけなくて済むんじゃないかなって思います。
自分の中に湧いていた、その「あたたかさ」や「うれしさ」で。
/
あぁ、よかった。
\
そう思えるんじゃないかなって思います。
人に優しくしなきゃいけないから。
優しい人、お母さん、子どもと思われたいから。
優しいことが「善」だから。
を、ちょっと手放してみてくださいね。
*初の著作本『こころの安全基地の作り方』
好評発売中
あなたがあなたのこころの一番の味方になる。
そのための心理学のお話と、実践のワークがつまった本が
発売になりました。
「自分に優しく」とか「自分をケアする」ということが
どういうことなのかわからない。
これまで色々なケアの方法を試してみたけど、
こころのしんどさがなかなかなくならない。
そんな方に読んでほしい一冊です。
書店またはネット書店にてお買い求めください。
オンラインスクールとして
動画で学べる心理講座を開催しています。
ビデオ講座だからこそ、
いつでも、どこでも、何度でも見られます。
・ココロケア
・コミュニケーション講座
・時間とココロを大切にする手帳講座
・アンガーマネジメント講座
・不安マネジメント講座
・「共感を知る」講座
・心理テストで自分を知る講座
など盛りだくさん。
さまざまなプランをご用意していますので
ぜひご覧ください。
詳細はこちらから
↓↓↓↓
✳︎カウンセリングメニュー





