”それは優しさ?それとも???” | ジブンカウンセラーになろう!【横浜・反町/東神奈川】こころサロン 創 (sou)

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日曜日は振り返り投稿をしています。

今日ご紹介するのは4年前の記事。

相手への優しさでしている行動と、そうでないものについて書いた

お話です。

良かれと思って、優しさで行動をしているのに、

なんだか、モヤモヤすることが多い方、後味の悪さを感じている方に

読んでいただきたいお話です。

 

優しい人

 

って、とても響きが良いので、

優しいことはいいこと。

優しい人は、素晴らしい人。

そんな意味づけをされることが多いかなぁと

思います。

 

でも、

優しさのつもりでした行動が、お節介になっていたり。

相手の、自立心や成長を妨げていたりすることもあります。

 

 

優しさって、単純にいいことばかりではないなぁと思います。

 

結局は、それが相手にとって良いことなのか、悪いことなのかは

わからないので、

自分がそれをしたいのかどうか。

することそのものに「快」を感じるかどうか。

それをする自分を、温かく、嬉しく感じるかどうか。

 

それがカギになるのかなと思います。

 

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そうすると、

 

相手が期待した通りに返してくれない時や

結局は相手のためにならなかった時にも、

自分にも、相手にも「✖️」をつけなくて済むんじゃないかなって思います。

 

自分の中に湧いていた、その「あたたかさ」や「うれしさ」で。

/

あぁ、よかった。

\

そう思えるんじゃないかなって思います。

 

人に優しくしなきゃいけないから。

優しい人、お母さん、子どもと思われたいから。

優しいことが「善」だから。

を、ちょっと手放してみてくださいね。

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