先日「100いいね」のことを書きましたが、
そのうちひとつが、早速かないました❣️
ーーと言っても、夢というようなことではないのです。
でも、「体を育てる」ことと共通点があるなと思ったので、
今日はそのお話しをさせて頂きますね✨
何がかなったのかというと、
「実家の窓を拭く」
ーーこれをやったのです。
しかも、1月3日に😅
きっとあなたも大掃除は年末されたと思いますし、
年明け、しかも三ヶ日には
私も普段だったらやらないのですが、
今年はちょっと事情があったもので…💦
まぁ、旧暦で考えたら今はまだ年末ですからね✨
と自分を慰めてみたりもしながら。。
（こういう言い換えを「ポジティブリフレーミング」と云います。
用法を誤っている例ですが✨）
窓ガラスを拭いていると、
普段は気にしていない「窓の厚み」を感じ、
いつもこの厚みあるガラスに守られているのだなぁと
感謝の思いが湧いてきたり。
庭の梅の木をみて、
もう少しでまた花を咲かせてくれるのだなと
嬉しく思ったりしていました。
途中で窓枠に勢いよく頭をぶつけて
手当て休憩を取ったりしつつも、
1時間半もしないで、主要な8窓を拭き終わり。
拭いている途中から、
ほんとうに清々しくなってきて、
窓越しに外を見たときの明るさも違うし、
部屋の雰囲気まで変わった感じで、
「掃除って、すごい！！」
と思ったのでした。
そして、
「たった1時間半でここまで清々しいなら、
毎月やればいいよね。
それだけの価値はある！」
と思いました。
ーーと、ここまでが前置きです。
（長い！）
本題は何かというとですね……、
やると清々しいんですよ。
でも、やるまでは面倒なんですよね。
（なんだかんだ他のことを優先させていたり…）
けれど、やって後悔することは絶対にない。
やったら必ず「このために時間を取ってよかった！」と思う。
ーーこれって、何かと似ているなと思いまして。
体のケアに似ているんではないかな、と。
目の温湿布とか、
足湯とか、
そんなに時間はかからないのに、
やれば絶対気持ちいいのに、
体はそれを求めているのに、
やるまで面倒なんだよな〜。
……ってこと、ありませんか？
（私はありますヨ！）
窓ガラスが曇っていても命に別状はないし、
体をケアしなくても、だいたいの人は
今すぐ死ぬわけではない。
だから、忙しいととくに、
他のことを優先しちゃったりもするんですよね。
そしてもうひとつ、窓拭きをして思ったことは、
「こんなに清々しいなんて、
窓が綺麗になってみないと分からないよな」ということ。
これもまた、体のケアと一緒で、
「体がこんなに心地よくなるなんて、
そうなってみないと分からないだろうな」と思うのです。
肩がいつも重たい人が、
少し楽になってきて初めて、
「肩が軽いってこういうことなんだ…」とわかるように。
整ってみないと、その心地よさが
どんなに素敵かって分からないんですよね。
私も体のケアは後回しにしていた時期がありましたが、
今は、その気持ちよさが分かっているので、
前に比べたら、それはずいぶんやるようになりました。
（そして、体に気持ちを向けることに慣れて、
体と仲良くなると、ますますやりたくなります）
窓拭きは、今回あらためてその清々しさが分かったので、
少なくとも今年の年末には拭くでしょうし、
もっと前に拭けるタイミングもありそうです。
（そして、拭き慣れると、窓の汚れも少ないし、
ますますやる気になるのでしょうね。）
今あなたが優先的に取り組んでみたいのは、
窓ですか？ 体ですか？
それとも、もっと他のことですか？
何にしても、「心地よさ」は
大切にしていきたいですね✨
＊ちなみに今回、私が窓拭きに使ったのは、こちらの布。
1回目は、水分多めで絞って拭く。
2回目は、堅く絞って拭く&拭いたそばからもう一枚の乾いたクロスで水気を取りつつ磨きこむ
ーーというやりかたで、
洗剤を使わず、水（お湯）だけで短時間で綺麗になりました😀
他にもいいグッズなどをご存知のかたがいらしたら
ぜひ教えていただけると嬉しいです❣️