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カロリーにとらわれない体質改善サポーター
管理栄養士　松坂　陽子です＾＾




今回は、おにぎりの比較をしてみたいと思います。

って言っても味ではないですよ～笑

添加物の比較です。


なぜなら
最近知ったのですが、

ミニストップでは
店内で炊きたて、
手作りのおにぎりがあるんです！


こちらミニストップの手作りおにぎり



本当に！？？　　と疑惑。笑


でも調べてみたら、本当の話っぽいです。


確かに大きさも普通の
コンビニのおにぎりより大きく、お値段も少し高め。


でもって、確かに、コンビニのおにぎり
の中ではおいしい、、と素直な感想でした。





そのおにぎりはこちら
　　　　　↓





原材料名は
・ご飯（国産）・しそ昆布・のり
・しそ香料・調味料（アミノ酸）・炭酸カルシウム・炭酸マグネシウム）



違うコンビニのおにぎり（シャケ）





原材料名：ごはん・焼鮭ほぐし身・海苔・食塩
　　　　　調味料（アミノ酸）・加工デンプン・PH調整剤・トレハロース
　　　　　増粘多糖類・乳化剤・酸化防止剤（V.C）







これを見比べた結果。。


やっぱり、店内で作っているミニストップの方が
添加物が少ないってことになるのかな？

という見解です。



断言はできないですが、、、





添加物は
入っていないのがベストですが



それはなかなかできないので


できるだけ少ないものがいいですね！

原材料名にいらないものが入っていない
シンプルなものをお選びください！！！





本当のおにぎりは
米・のり・塩・具材があれば
できることをお忘れなく！＾＾






ミニストップのおにぎり
種類も豊富なので、私は好きです♪




近くにある方は是非行ってみてくださいね！



私の購入場所は人気がある場所なのか
結構売り切れるの早かったです。。。。
なので、できるだけお早めに！







このシンプルなものを選ぶのは
全てに共通していますね！！



では、今日も
おにぎりな１日を♪笑＾＾