こんばんは、心屋塾認定講師カウンセラーの弓明子(ゆみあきこ)です。
ボキャブラリーが足りないだけかも？
「死にたい」って表現するのが
一番近いだけなのかもよ？
「死にたいくらい」に、変えたら
どんな言葉が続くんだろう。
わかってほしいのは
伝えたいのは
どんな気持ちなんだろう
私はね、
死にたいくらい、辛かった
死にたいくらい、悲しかった
死にたいくらい、怖かった
死んでいなくなることで、許されたかった
死ぬことで、これらの苦しみから逃げ出したかった。
私なんか、迷惑な存在だから、死んだほうがいいと思われてるさ、くらいに思ってた。
でも、
ほんとに、死にたかった訳じゃなかった。
勘違いしそうなほど、
最高の最上級の言葉が
死
だっただけなんだ。
自分の本音を聞こう
死にたいくらい、、、、
しんどいね
辛いね
苦しいね
怖いね
嫌だね
逃げ出したいね
そんなにいっぱい
我慢してきたんだね
死にたいくらい
辛かったね
しんどかったね
苦しかったね
怖かったね
逃げたかったね
よーく、がんばったね
ぎゅーーーーだよ(⌒▽⌒)
そしてね、
自分で自分をぎゅーーって、抱きしめて
優しく言葉をかけてみて。
無視してごめんね
いじめてごめんね
怒ってばかりいてごめんね
ほんとは大好きだよ
とっても大切だよ
なにがあってもずーっと味方だよ
ずっと、そばにいるよ。
あの時、ほんとは言って欲しかった言葉
何度でも、自分から自分に、プレゼントしてみて。
砂漠みたいに乾いた心に
ゆっくりゆっくり染みこんでいくから。