本気で片付けを終わらせたい
あなたの解決策を見つけて
あなたのやり方を一緒に見つけていく
あなたに真剣に向き合う
整理収納コンサルタントの
須藤昌子です。
昨日、海外留学中の娘から
電話があり
「日本に帰りたい・・」
と泣いているのです。
そこで
「どうした？ 何を今悩んでいるの？」
と話を聞いていくと
・大学進学の手続きの不安
・学校でのテストの疑問
・周りと自分の比較
・家族がそばにいない不安
などから
「何に悩んでいるのか？」
が良く分からなくて
悲しくなっている状態でした。
そこで
まずは、自分が
どうして海外で勉強しているのか？
何をやりたいと思っているのか？
そのために何が必要なのか？
頭の中にあることを
全部、書き出してみたら？
そうすると
これはやるべきこと
これはやらなくて良いこと
ということが明確になるはずだよ
と話をしました。
すると
「スッキリした～。
やってみる！」
という返事が返ってきました。
私たちは頭の中にいろいろなことが
詰まってしまうと
何がやりたいのか？
何が大事なのか？が
分からなくなる事がありますから
そんな時は
まず、頭の中にある事
心の中にある事が
何なのかを知ることから
始めてみてくださいね。
「捨てられない私でもできました」60代・鈴木さんが片付けを成功させた3つのこと
「収納に空きを作らなきゃいけないのは
分かっているんです。
でも…
どうしても捨てられなくて。」
60代の鈴木さんは、
そうお話ししてくださいました。
お母さまが手作りしてくれた洋服。
高校時代、
汗を流した部活のジャージ。
お子さんが小さな手で
一生懸命作った作品。
どれも思い出が詰まっていて、
「不要」とはどうしても言えなかったのです。
「捨てなきゃ収納は空かない」
と頭では分かっている。
でも、心がついていかない。
そんな葛藤の中で、
鈴木さんはレッスンに
参加してくださいました。
そして、私たちが最初にやったことは――
“モノを減らすこと”では
ありませんでした。
やったこと1つ目
自分が片付けに失敗してしまう理由を明確にすること。
鈴木さんは、
「思い出に弱い」
「もったいないと思ってしまう」
「あとで後悔するのが怖い」
という気持ちが強いことに
気づきました。
実は、うまくいかないのは
“意志が弱いから”ではないのです。
理由が曖昧なまま進めるから、
途中で止まってしまうのです。
やったこと2つ目
自分の癖を理解し、うまくいかないことを工夫すること。
鈴木さんは、
一気に決断しようとすると
苦しくなるタイプでした。
だからこそ、
「思い出はまず1つだけ選ぶ」
「写真に残す」
「保管ボックスを上限1つと決める」など、
自分に合った方法に変えていきました。
出来ない自分を責めるのではなく、
出来る形に整えていく。
これが大きな転換でした。
やったこと3つ目
片付けの目的を再確認すること。
鈴木さんの本当の願いは、
「きれいにすること」
ではありませんでした。
これから先、
介護が必要になったときも、
心置きなく向き合える暮らしにしたい。
探し物に時間を取られず、
自分の家を“安心できる場所”にしたい。
そのための片付けだったのです。
目的がはっきりすると、
選ぶ基準が変わります。
「これは思い出だけれど、
今の私の暮らしを助けてくれる？」
そう問いかけられるようになったのです。
片付けを終えた鈴木さんは、
こう言われました。
「これが、今の私にとって
心地よい量なんですね。」
使って、戻す。
それが考えなくても
自然にできるようになりました。
そして何より、
「もう片付けで悩まなくていい」
と思えたことが
一番の変化だったのです。
60代という時間は、
これからの暮らしを
整える大切なタイミングかもしれません。
思い出を無理に否定しなくてもいい。
でも、“これからの自分”を守る
選択はしてもいいのです。
捨てられないのは、
優しさがあるから。
だからこそ、
自分の癖を知り、
目的を思い出し、
出来る形に整えていく。
それが、鈴木さんが
見つけた成功の道でした。
あなたのおうちの“心地よさ”も、
きっと他の誰とも違います。
自分で「これでいい」と
言える暮らし。
それは、ちゃんと作れるのです。
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「片付け＝モノを減らすこと」ではなく
“自分にとって何が大切で
何がそうでもないかを知ること”
だと思っています。
片付けがうまくいかないのは
モノの量や収納テクニックだけの問題ではなく
「何のために片付けたいのか？」という
気持ちの部分があいまいなこと
そして
自分の無意識の考え方の癖
が原因であることが多いんです。
だから私は
おひとりおひとりの中にある
「片付けたい理由」や「本当の望み」
にそっと耳を傾けながら
その方に合った心地よい暮らし方を
一緒に探していくお手伝いをしています。
よく「片付けは習慣が大事」
と言われますが
私は考え方や暮らし方そのものを見直すことが
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