本気で片付けを終わらせたい
あなたの解決策を見つけて
あなたのやり方を一緒に見つけていく
あなたに真剣に向き合う
整理収納コンサルタントの
須藤昌子です。
「あ～！これ便利！」
「これがあったら、ラクできそう～」
そんな思いで買ったもの
ありませんか？
でも、それ、使っていますか？
収納に入れっぱなしになっていませんか？
人は無意識でやっている行動が大半。
そこに気付いて
それをどう気を付けていくかで
暮らし方は大きく変わります。
そんなお話をシェアさせていただきます。
買って満足していたあなたへ。片付けレッスンで初めて分かった“無意識のクセ”
「片付けを一人でやろうとしても、
なかなか進まないし
動けないんです」
54歳の沢田さんも、
そんな悩みを抱えていました。
片付けなきゃ
と思う気持ちはあるのに、
気力が続かない。
このままでは
ずっと変わらない
という気持ちから
勇気を振り絞って、
私の片付けレッスンに
参加された方です。
レッスンの中で、
沢田さんはあることに
気づかれました。
「私、買うことで
満足してしまっていたんですね」
モノを買った瞬間に
気持ちは満たされる。
でも、使うところまでは
意識が向いていなかった。
片付けというと、
「何を捨てるか」に
目が向きがちですが、
実はそれだけでは
根本的な解決にはなりません。
なぜなら、
モノが増えた理由が
変わらなければ、
また同じことが起こるからです。
沢田さんの場合、
「便利そう」
「今後使うかもしれない」
そんな理由で、
モノを迎え入れていました。
でも、それが積み重なった結果、
収納はいっぱいになり、
管理が追いつかず、
片付けがどんどん
重荷になっていったのです。
私のレッスンでは、
ここで終わらせません。
大切にしているのは、
「気づいたあと、どう行動を変えるか」
という点です。
沢田さんには、
こんなことを
一緒に考えてもらいました。
-
無意識にため込んだことで、今どんな困りごとが起きているのか
-
そのモノは、本当に今の暮らしをラクにしているのか
責めるためではありません。
現実を静かに見つめるためです。
そして、次に決めたのが
「買うときのルール」。
-
今、使うモノかどうか
-
いつ使うのか、期日は決まっているか
-
ただ便利そう、安いから、で買っていないか
これを意識してから買う。
それだけで、暮らしは変わり始めます。
片付けは、
実は「部屋」よりも先に、
自分の無意識の行動に気づくことが
大事です。
無意識のまま
繰り返している行動が、
自分を苦しめる結果に
なっているとしたら。
そこに気づき、
「じゃあ、どうしたらいい？」
まで考える。
ここまでできて、はじめて
「片付けに悩まない暮らし」に
近づいていきます。
どれだけ捨てても、
行動が変わらなければ、
また同じことの繰り返しです。
レッスンの終わりに、
沢田さんはこうおっしゃいました。
「これからは、片付けで
悩まなくて済みそうです」
表情には、
自信がありました。
それは、正解を
教えられたからではなく、
自分で気づき、
選べるようになったからだと思います。
40代・50代の片付けは、
頑張ることでも
我慢することでもありません。
自分のクセを知り、
自分をラクにする選択を
増やしていくこと。
それが、本当の意味での
「片付け」だと思います。
必要なのは、
勇気と、少しの視点の転換だけ。
あなたも、
「なぜ増えたのか」
そこから、
片付けを始めてみてくださいね。
沢田さんと同じように
一人ではできる気がしない
と思われてる方は
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〚やらない片付けレッスン〛
「片付け＝モノを減らすこと」ではなく
“自分にとって何が大切で
何がそうでもないかを知ること”
だと思っています。
片付けがうまくいかないのは
モノの量や収納テクニックだけの問題ではなく
「何のために片付けたいのか？」という
気持ちの部分があいまいなこと
そして
自分の無意識の考え方の癖
が原因であることが多いんです。
だから私は
おひとりおひとりの中にある
「片付けたい理由」や「本当の望み」
にそっと耳を傾けながら
その方に合った心地よい暮らし方を
一緒に探していくお手伝いをしています。
よく「片付けは習慣が大事」
と言われますが
私は考え方や暮らし方そのものを見直すことが
もっと大切だと感じています。
そんな片付けを阻むものを取り除き
その人の快適な環境づくりを一緒に
考えて実現していくレッスンをしています。
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