本気で片付けを終わらせたい
あなたの解決策を見つけて
あなたのやり方を一緒に見つけていく
あなたに真剣に向き合う
整理収納コンサルタントの
須藤昌子です。
「こうでなきゃ」に縛られると、片付けは苦しくなる
ヨシタケシンスケさんの絵本
りんごかもしれない や
そういうゲーム を
読んだことはありますか？
![りんごかもしれない [ ヨシタケシンスケ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5626/9784893095626.jpg)
一見すると、ただの絵本。
でも、読み進めていくと
「ものごとの見方って、
ひとつじゃないんだな」
と改めて気づかされる本です。
あるインタビューで、
ヨシタケさんは
こんなことを話していました。
多くの人が立派だと思い込んでいるもの、
あるいはユニークな要素などないと感じているもの。
それらは確固としてそこにあるけれど、
それを“どう見るか”は自由。
現実に起きている出来事は変えられない。
でも、それをどう受け止めるかは
自分で選べる。
この言葉を読んで、
私は「片付けで悩む人の姿」が
すぐに頭に浮かびました。
片付けで悩んでいる方の多くは、
実は「モノ」ではなく
「こうでなきゃ」という考え方に
縛られています。
・ちゃんと片付いていないとダメ
・まだ使えるものを捨てるなんていけない
・主婦なら、家は整っていて当然
この「こうでなきゃ」が、
自分を苦しめていることに
なかなか気づけません。
でも、
「こうでなくてもいいとしたら？」
「他の見方はない？」
と考えられた瞬間、
ふっと気持ちが
軽くなることがあります。
先日、実母と私たち夫婦で
旅行に出かけたときのことです。
私と主人が、
たわいもないことで
ふざけていたら、
それを見た母の機嫌が
急に悪くなってしまいました。
理由は
「親の前で
いちゃいちゃするなんて非常識」
というもの。
主人が、母のいびき対策に
ワイヤレスイヤフォンを
持参していて
そのことで
私と少し
やり取りをしていただけなのですが、
その光景をみていた
母には
「居場所がない」
「非常識だ」
と映ったようです。
でも、この出来事も
見方を変えることはできます。
何年たっても仲がいい夫婦なんだ～
それだけのことかもしれない。
「非常識」という捉え方を選べば
ずっと苦しくなるけれど
別の見方を選べば
自分の機嫌は保てる。
これは、片付けも同じです。
「まだ使えるものを捨てるなんて、もったいない」
そう思う気持ちは
変えられないかもしれません。
でも、
その結果として
収納に余白がなくなり、
使いにくくなり、
片付けたい気持ちが
叶わないとしたら。
事実は同じでも、
捉え方を
「捨てている」ではなく
「暮らしを整えるために選び直している」
に変えることはできます。
世の中には
「楽しんでこそ人生」
「自己肯定感は高いほうがいい」
そんな価値観があふれています。
でも、
楽しくなくても生きていいし、
自分を好きになれなくても
暮らしは続いていきます。
大切なのは、
自分が少し機嫌よくいられる
捉え方の選択肢を持っていること。
片付けも同じです。
ひとつの正解に縛られず、
自分がラクになる見方を選ぶ。
それが結果として、
おうちの環境も、
自分の気持ちも、
少しずつ整えていくのだと思います。
あなたを苦しめているのは
持ちすぎているたくさんのモノでしょうか？
それとも
自分の中の知らぬ間の
「こだわり」でしょうか。
振り返ってみてくださいね。
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