本気で片付けを終わらせたい
あなたの解決策を見つけて
あなたのやり方を一緒に見つけていく
あなたに真剣に向き合う
整理収納コンサルタントの
須藤昌子です。
久しぶりにブログのプロフィールを
変えてみました。
良かったら
開いてみてください
↓
今日から５回に渡り
-
何度も片付けをやり直してきた
-
自分を責める片付けを終わらせたい
-
これからの暮らしを、軽くしていきたい
きっと引っかかる言葉があると思います。
片付けは、人生の縮図。
だから、急がなくていい。
比べなくていい。
今のあなたに合うところから、
読んでみてくださいね。
【５回の連載の内容をご紹介】
① なぜ、私は片付けが終わらないのか？
「私だけ、片付けが終わらない気がする…と感じている40代50代の方へ」
何度やっても、終わらない。
頑張っているのに、ラクにならない。
そんな感覚を
抱えている方に向けた連載です。
片付けが終わらないのは、
あなたがダメだからではありません。
今まで正解だと思ってきた前提が、
今の自分に合わなくなっているだけかもしれない。
👉 片付けが苦しくなった理由を、
少しずつ言葉にしていきます。
② 捨てられない私の正体
「捨てられない私を、ずっと誤解していました」
捨てたいのに、捨てられない。
減らしたいのに、手が止まる。
そのたびに
自分を責めてしまう方へ向けた連載です。
捨てられないのは、
意志が弱いからでも
優柔不断だからでもありません。
👉 捨てられない行動の奥にある
“考え方”を見ていきます。
③ 家族がいる片付けの、正解のない話
「家族がいる限り、片付けは一人の問題じゃない」
自分は気になるのに、
家族は困っていない。
分かってもらえない。
そんな状況で片付けを抱え込んでいる方へ。
この連載では、
家族を変える方法は書いていません。
👉 関係を壊さずに、
自分の気持ちを守る考え方を大切にしています。
④ 片付けを頑張らないと決めたら、ラクになった話
「もう、ちゃんと片付けるのをやめました」
ちゃんとやらなきゃ。
最後までやらなきゃ。
そう思うほど、片付けが苦しくなっていませんか。
この連載では、
やらない選択
後回しにする選択
を肯定します。
👉 頑張らないことで、
暮らしが崩れなかった話を書いています。
⑤ 片付けは、人生の縮図だった
「片付けの話をしているはずなのに、人生の話になってしまいました」
なぜ、ここで迷うのか。
なぜ、これだけは手放せないのか。
その理由を辿っていくと、
モノの話では終わらないことがあります。
👉 片付けを通して見えてくる
自分の選び方、時間の使い方、
これからの暮らしについての連載です。
では、１回目のお話をさせていただきますね。
私だけ、片付けが終わらない気がする…と感じている40代50代の方へ
片付けって、
こんなに
終わらないものだったでしょうか。
若い頃は、
「やろう」と思えば、
もう少しスムーズに
進んでいた気がする。
時間をつくって、一気に片付けて、
それなりに満足できていた。
でも今はどうでしょう。
やろうと思っても、
気持ちが重い。
少し手をつけても、
すぐに疲れてしまう。
時間をかけたわりに、
「終わった感じ」がしない。
そのたびに、
「私だけ、片付けが終わらない気がする」
「いつ終わりが来るのだろうか」
そんなふうに感じていませんか。
レッスンでお話を伺っていると、
40代50代の方から、
こんな言葉をよく聞きます。
「みんなは、どうやって
片付けを終わらせているんでしょうか」
「私、何度もやっているのに、
また戻るんです」
「向いていないんじゃないか
と思ってしまって…」
とても真面目で、
これまでの人生でも
やるべきことを
きちんとやってきた方ほど、
そう感じやすいように思います。
でも、私は思うのです。
片付けが終わらないのは、
あなたがダメだからではありません。
努力が足りないからでも、
要領が悪いからでもありません。
むしろ逆で、
これまでずっと
ちゃんとやってきたからこそ
今、片付けが苦しくなっている。
そんなケースを
たくさん見てきました。
40代50代になると、
暮らしの前提が
少しずつ変わってきます。
体力の使い方。
考えるスピード。
家族との関係。
時間の余裕。
これから先の不安。
それなのに、
片付けだけは
「昔と同じやり方」で
「同じようにできるはず」と
無意識に思ってしまう。
そのズレが、
「頑張っているのに終わらない」
という感覚を
生んでいることがあります。
多くの方が、
片付けが進まない理由を
・モノが多いから
・捨てられないから
・やる気が出ないから
そうやって自分の中に探します。
でも、
本当にそこが原因でしょうか。
私は、
「今まで正解だと思ってきた考え方」
そのものが、
今の自分に合わなくなっている
ただそれだけ、という場面を
何度も見てきました。
片付けは、
やり方の問題だけではありません。
どんな基準で判断しているか。
どこまでやろうとしているか。
どこで「終わり」としているか。
その前提が変わらないままでは、
何度やっても、
同じところで立ち止まってしまいます。
もし今、
「私だけ、終わらない気がする」
そう感じているなら、
それは、
あなたが劣っているサインではなく、
次の考え方に
切り替わるタイミング
なのかもしれません。
今日から５回の連載では、
片付けの方法ではなく、
「なぜ、そこで苦しくなるのか」
その理由を、少しずつ言葉にしていきます。
片付けが終わらない理由は、
“頑張りが足りない”から
ではありません。
次は、その前提が
どこで生まれたのかをお話しします。
（明日の第2話へ続きます）
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家族が片付けないから苦しい
そう思ってきたあなたへ
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家族は協力してくれない。
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イライラしたり、
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自分を責めたりしていませんか？
「私が我慢すればいい」
「私がやるしかない」
そうやって
片付けのことが
ずっと心の重荷になっている方へ。
実は、
片付けが苦しい状態が続く理由は
やり方が分からないから
ではありません。
そして
家族が片付けないから
だけでもありません。
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「考え方の前提」が
片付けを止めてしまっているのです。
今回のワークショップでは
・捨て方
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・正解のやり方
そういった話は一切しません。
その代わりに
✔ なぜ片付けが苦しくなったのか
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その根っこの部分を
ゆっくり言葉にしていきます。
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〚やらない片付けレッスン〛
「片付け＝モノを減らすこと」ではなく
“自分にとって何が大切で
何がそうでもないかを知ること”
だと思っています。
片付けがうまくいかないのは
モノの量や収納テクニックだけの問題ではなく
「何のために片付けたいのか？」という
気持ちの部分があいまいなこと
そして
自分の無意識の考え方の癖
が原因であることが多いんです。
だから私は
おひとりおひとりの中にある
「片付けたい理由」や「本当の望み」
にそっと耳を傾けながら
その方に合った心地よい暮らし方を
一緒に探していくお手伝いをしています。
よく「片付けは習慣が大事」
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私は考え方や暮らし方そのものを見直すことが
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そんな片付けを阻むものを取り除き
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