本気で片付けを終わらせたい
あなたの解決策を見つけて
あなたのやり方を一緒に見つけていく
あなたに真剣に向き合う
整理収納コンサルタントの
須藤昌子です。
「捨てられない」の正体。捨てられない自分をずっと誤解していない？
昨日のブログに書かせていただいたお話
第1話で、
「片付けが終わらないのは、
頑張りが足りないからではない」
そんなお話をしました。
今日は、
なぜ40代50代になると、
今までできていた片付けが
急に苦しく感じられるのかについて、
もう一歩踏み込んでみたいと思います。
多くの方が、
「昔はできていたんです」
とおっしゃいます。
一気に片付けて、
それなりにスッキリして、
「これでしばらく大丈夫」
そう思えていた。
でも今は、
同じことをしようとすると、
疲れてしまう。
途中で止まってしまう。
終わった感じがしない。
それを、
「年のせいかな」
「気力が落ちたのかな」
そう片付けてしまう方も
多いのですが、
私は、少し違う見方をしています。
それは、
できなくなったのではなく、
やり方が合わなくなっただけ
という見方です。
40代50代になると、
暮らしの中で扱うものも、
考えることも、
背負っている役割も、
知らないうちに増えています。
仕事のこと。
家族のこと。
親のこと。
体調のこと。
これから先のこと。
その状態で、
若い頃と
同じ片付け方をしようとすると、
どこかに無理が出るのは、
とても自然なことだと思うのです。
それでも私たちは、
「ちゃんとやらなきゃ」
「最後までやらなきゃ」
「中途半端はダメ」
そんな基準を手放せないまま、
片付けを続けてしまいます。
その結果、
頑張っているのに苦しい。
やっているのに終わらない。
そして、
「自分は向いていない」
という結論にたどり着いてしまう。
でも本当は、
向いていないのではなく、
基準が今の自分に合っていない
ただそれだけなのかもしれません。
片付けは、
「どれだけできたか」よりも、
「どんな前提でやっているか」で
しんどさが大きく変わります。
どこまでやるのか。
どこで終わりにするのか。
今の自分にとって、
それは本当に必要なのか。
それを見直さないまま、
やり方だけを変えようとしても、
同じ場所で
立ち止まってしまいます。
もし今、
「前みたいにできない」
そう感じているなら、
それは、
衰えでも失敗でもなく、
見直すタイミングが来ているサイン
なのかもしれません。
次は、
その「ちゃんとやろう」が
なぜここまで
自分を苦しめてきたのか。
その話をしていきます。
できなくなったのではなく、
合わなくなっただけ。
次は、その“ちゃんと”が
どこから来たのかを見ていきます。
昨日からのこの連載では、
片付けのやり方ではなく、
「なぜ、そこで苦しくなるのか」
その理由を言葉にしています。
気になる回から
読んでいただいて大丈夫です。
【ワークショップ開催】
片付けたいけど
捨てるのは無理。
そんな母の気持ちは
何度話しても
そう簡単には
変わりませんでした。
片付けの話をすると、
家の空気が一気に重くなる。
思うように進まない現実に、
イライラしている自分が一番つらかった。
家族が片付けないから苦しい
そう思ってきたあなたへ
片付けたい。
このままじゃ嫌だ。
そう思っているのに、
家族は協力してくれない。
親のモノも減らない。
そのたびに
イライラしたり、
諦めたり、
自分を責めたりしていませんか？
「私が我慢すればいい」
「私がやるしかない」
そうやって
片付けのことが
ずっと心の重荷になっている方へ。
実は、
片付けが苦しい状態が続く理由は
やり方が分からないから
ではありません。
そして
家族が片付けないから
だけでもありません。
多くの方が気づかないまま
無意識に抱えている
「考え方の前提」が
片付けを止めてしまっているのです。
今回のワークショップでは
・捨て方
・収納方法
・正解のやり方
そういった話は一切しません。
その代わりに
✔ なぜ片付けが苦しくなったのか
✔ なぜ家族との間でモヤモヤが増えたのか
✔ なぜ「やりたいのにできない」状態になるのか
その根っこの部分を
ゆっくり言葉にしていきます。
このワークショップに参加すると
・家族や親のモノに振り回されなくなる
・片付けのことで自分を責めなくなる
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そんな変化が起き始めます。
家族を変えなくても、
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あなたの感じ方は変えられる。
その入口になる時間です。
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【日時】2月13日（金）
【時間】120分（予定）
【場所】ZOOMにてオンライン開催
【定員】少人数制（予定人数を超えましたら締め切ります）
※このワークショップは
「片付けを教える場」ではありません。
ご自身の状況を
整理したい方のための時間です。
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「やらなきゃ」を手放して
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「片付け＝モノを減らすこと」ではなく
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だと思っています。
片付けがうまくいかないのは
モノの量や収納テクニックだけの問題ではなく
「何のために片付けたいのか？」という
気持ちの部分があいまいなこと
そして
自分の無意識の考え方の癖
が原因であることが多いんです。
だから私は
おひとりおひとりの中にある
「片付けたい理由」や「本当の望み」
にそっと耳を傾けながら
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