本気で片付けを終わらせたい
あなたの解決策を見つけて
あなたのやり方を一緒に見つけていく
あなたに真剣に向き合う
整理収納コンサルタントの
須藤昌子です。
１年ぶりに帰国した娘が
また新たな1年を迎えるために
戻っていきました～。
そこに
私と主人、90歳になる母を連れて
再度渡航。
いろいろ大変なこともありましたが
何とか無事に帰国しました。
新たな１年に
不安を抱える娘でしたが
私も次に娘が戻るまでに
自分もやれることをしっかりやりたいな
と思っています。
大人になると
時間の経過が早く感じませんか？
それは何となく
毎日を過ごしているからかも。
何となく
流される毎日ですが
今日は何をやる
と決めるだけで
流れる時間を
止めることができると思います。
夫の病気と向き合う今、53歳の私が“片付け方”を見直した理由
「この先、私たちの暮らしは
どうなるんだろう」
53歳、夫婦ふたり暮らしの
レッスンに参加された田所さんは
そんな不安を抱えながら
毎日を過ごしていました。
ご主人が病気になり
これまで当たり前だった日常が
少しずつ揺らぎ始めたからです。
もともと、家の中はモノが多め。
「いつか片付けなきゃ」
と思い続けながらも
忙しさや疲れを理由に
後回しにしてきました。
それでも何度か
「今度こそ」と
プロに片付けを
依頼したこともあります。
一時的にはスッキリするのに
気づけばまた元通り。
その繰り返しに
田所さんの心には
ある思いが芽生えていきました。
「もう、私がダメなんじゃないか」
そんなふうに
自分を責める気持ちです。
片付けがうまくいかないのは「能力」の問題じゃなかった
片付けが続かないと
多くの方が
「自分は片付けが苦手」
「意志が弱い」
と思ってしまいがちなんです。
田所さんも、まさにそうでした。
でも、実はここに
大きな思い込みがあります。
片付けが戻ってしまうのは、
あなたの性格や努力不足ではありません。
田所さんの暮らしは
この数年で大きく変わっていました。
ご主人の体調
将来への不安
自分自身の心身の揺らぎ。
それなのに、
「前と同じ片付け方」
「以前うまくいかなかった方法」
を、無意識に繰り返していたのです。
環境が変われば
必要な片付け方も変わります。
でもそのことを
誰も教えてはくれませんでした。
「片付け＝モノを減らすこと」では足りなかった理由
これまで田所さんが
取り組んできた片付けは、
・モノを減らす
・収納を整える
・見た目をきれいにする
いわば“正解”
とされている方法でした。
でも今の田所さんにとって
本当に必要だったのは、
「暮らしの目的」を見直すこと
だったのです。
・何のために片付けたいのか
・どんな時間を増やしたいのか
・何にエネルギーを使いたいのか
それを考えずに片付けをすると、
どれだけ整えても
暮らしと自分の快適さと
噛み合わず
また崩れてしまいます。
今の自分に合った片付けに変えるという選択
田所さんがたどり着いた答えは
とてもシンプルでした。
「私は、片付けに
頑張りたいんじゃない。
夫の治療と
自分の体調に
向き合える余白がほしい」
そう気づいたとき、
「全部を整えなきゃ」
「理想の暮らしにしなきゃ」
という考えが
少しずつ手放せるようになったそうです。
今は、
・探さなくていい
・迷わなくていい
・体力を使わなくていい
そんな基準で
片付けを見直されています。
片付けは「人生を立て直すための手段」
40代・50代になると、
健康、家族、老後、仕事…
考えることが一気に増えます。
その中で
モノに埋もれた暮らしは、
知らず知らずのうちに
心と体を消耗させてしまいます。
片付けは、完璧に
やるものではありません。
誰かと比べるものでもありません。
今の自分が
少しラクになるために整える。
それで十分なのです。
「もうダメかも」と思ったところが、実はスタート地点
田所さんは言います。
「もうダメだと思ったからこそ、
やっと“自分に合わない片付け”を手放せました」
もし今、
・何度片付けても戻ってしまう
・自分を責めてしまっている
・将来が不安で動けない
そんな状態なら、安心してください。
それは、やり直しのサインではなく、
見直すタイミングなだけ
かもしれません。
モノに埋もれる生活を終え、
本当に向き合いたいことに
エネルギーを使える環境へ。
少しずつで大丈夫です。
あなたのペースで
整えていってくださいね。
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〚やらない片付けレッスン〛
「片付け＝モノを減らすこと」ではなく
“自分にとって何が大切で
何がそうでもないかを知ること”
だと思っています。
片付けがうまくいかないのは
モノの量や収納テクニックだけの問題ではなく
「何のために片付けたいのか？」という
気持ちの部分があいまいなこと
そして
自分の無意識の考え方の癖
が原因であることが多いんです。
だから私は
おひとりおひとりの中にある
「片付けたい理由」や「本当の望み」
にそっと耳を傾けながら
その方に合った心地よい暮らし方を
一緒に探していくお手伝いをしています。
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