本気で片付けを終わらせたい
あなたの解決策を見つけて
あなたのやり方を一緒に見つけていく
あなたに真剣に向き合う
整理収納コンサルタントの
須藤昌子です。
明けまして
おめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
ご挨拶の画像に
今回「南天」を使ったのには
意味があります♪
南天は「難を転じる」の語呂合わせから
お正月飾りの定番人気花材の一つです。
また、花言葉は、
「福となす」
「よい家庭」
「私の愛は増す」などあります。
そんな由来の南天の写真を
撮りました。
皆様にとって
今年が
素晴らしい年になりますように。
片付けができるようになった人が、必ず通る“ある気付き”
人は
誰かに言われたから
変わるのではなく
自分で気付いたときに
初めて変われる
私はそう思っています。
それは、片付けも同じです。
「どうして私は片付けができないんだろう」
「やろうと思っているのに
なぜ進まないんだろう」
この問いに
自分で気付けたときに
初めて変わるきっかけが生まれます。
だから私は
レッスンの中で
「こうすれば片付く」
という方法を一方的に伝えることは
ほとんどしていません。
大切にしているのは
気付くための働きかけです。
今まで
どんな行動をしてきたのか。
どんな考え方を
当たり前にしてきたのか。
そのやり取りを一緒にしながら
「なぜ片付けが進まなかったのか」
「どうすれば、
自分はできるようになるのか」
を探していきます。
すると多くの方が、
今まで気付かないうちに
やってしまっていた
片付けたい気持ちを妨げる行動に
ハッとされるんです。
たとえば、
・完璧にやろうとして動けなくなっていた
・疲れているのに無理を重ねていた
・「やらなきゃ」で自分を追い込んでいた
・「自分の気持ち」を置き去りにしていた
それに気付くと
「次からは、こうしないようにしよう」
と、自分で注意を払えるようになる。
これが、とても大きな変化です。
さらに面白いのが、
レッスンを受けた方から
よくこんな声をいただくこと。
「”これ、片付けの考え方と同じだ”
と気付けるようになって
うれしかった。」
日々の行動や出来事の中で、
片付けで身につけた考え方に
気付けるようになっていくんです。
そうすると起こるのは、
単に家が整うだけではありません。
片付けを通して、
自分の機嫌の取り方を知り、
家族との関係を
必要以上にこじらせずに保つ方法も
分かってくる。
片付けは、
モノだけの話ではない。
私はそう感じています。
これからも私は
「片付けなきゃ」を
増やすのではなく
片付けできるようになるために
根本的な考え方からの
変化を目指した
ここにしかない
片付けのレッスンで、
たくさんの方の片付けの悩みと
向き合っていきたいと思っています。
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〚やらない片付けレッスン〛
「片付け＝モノを減らすこと」ではなく
“自分にとって何が大切で
何がそうでもないかを知ること”
だと思っています。
片付けがうまくいかないのは
モノの量や収納テクニックだけの問題ではなく
「何のために片付けたいのか？」という
気持ちの部分があいまいなこと
そして
自分の無意識の考え方の癖
が原因であることが多いんです。
だから私は
おひとりおひとりの中にある
「片付けたい理由」や「本当の望み」
にそっと耳を傾けながら
その方に合った心地よい暮らし方を
一緒に探していくお手伝いをしています。
よく「片付けは習慣が大事」
と言われますが
私は考え方や暮らし方そのものを見直すことが
もっと大切だと感じています。
そんな片付けを阻むものを取り除き
その人の快適な環境づくりを一緒に
考えて実現していくレッスンをしています。
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