あなたの悩みは
「片付かない？」
「捨てられない？」
「どこに置いたらいいか分からない？」
その悩みを解剖して
解決のヒントをお伝えします。
昨日は
12月28日。
正月飾りを飾るのに
”末広がり”で縁起が良い日
とされているので
しっかり飾り終えました。
こちらも。
そして
お気に入りのこちらも。
来年は、より良い年に
なればいいなと思っています✨
「足りない」と思った瞬間、片付けは苦しくなる。40代50代が見直したい考え方
海外留学から一時帰国している娘は、
大学進学を有利にするため、
IELTSという英語の試験を
日本にいる間に受ける
準備をしています。
久しぶりの日本。
友達との時間、
家でのんびりする誘惑も多く、
正直、勉強は思うように進まない様子。
そんな中、昨日
こんなことを言いました。
「テストまで、あと2週間しかない…」
その言葉を聞いて
私はこう返しました。
「2週間“も”ある、でしょう？」
「“しかない”って考えると、
自分を追い込むことになるからね」
このやりとり。
「あ！、これって片付けと同じだな」
と思ったんです。
片付けでも、
「これしか持ってない」
「足りないかもしれない」
そう思うと、
不安になって、
モノを増やしてしまう。
すると
どうなるかというと、
収納はどんどん窮屈になり、
出しにくい、
戻しにくい、
イライラする。
でも、増えたモノは
「捨てられない」
「手放せない」と悩みの種になる。
一方で、
「これしかない」ではなく
「これだけある」
と考えられたらどうでしょう。
もっと欲しい
もっと必要かも
という気持ちは落ち着き
今あるモノでどう使うか
どう整えるかに意識が向きます。
そうなると、
窮屈な収納に苦しむことも、
使いにくさにイライラすることも、
捨てられない自分を責めることも、
少しずつ減っていくんですよね。
今までと同じ考え方のままでいると、
モノは増え、悩みも増える一方。
だからこそ、
片付けで最初にやるべきことは、
モノを減らすことではなく、
視点を変えること
私はそう思っています。
ここで、少し立ち止まって
考えてみてほしいのです。
多くの方が
「片付けられない理由」を
収納が足りないから
使いにくいから
家族が片付けてくれないから
と、外側のせいにしてしまいがちです。
確かに、
それを理由にするとラクなんですよね。
でも、それでは
改善策を手にすることができません。
片付けられないのもとは、
実は“自分が作っている考え方”に
あるのかもしれない。
そう捉えてみると、
見えてくるものがあります。
「人のせいでこうなった」
「収納が悪いから片付かない」
そう思い続けている限り、
状況は変わりません。
でも、
「自分にできることはなかったかな？」
「別の考え方はできなかったかな？」
そう問い直せるようになると、
解決できることは
確実に増えていきます。
片付けは、
収納やテクニックの前に、
自分の考え方を整えること。
「足りない」
から始めるのではなく、
「すでにある」から見直してみる。
その小さな視点の変化が、
片付けをラクに、
前向きなものに変えてくれます。
皆さんの片付けのヒントになれば
うれしいです。
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〚やらない片付けレッスン〛
「片付け＝モノを減らすこと」ではなく
“自分にとって何が大切で
何がそうでもないかを知ること”
だと思っています。
片付けがうまくいかないのは
モノの量や収納テクニックだけの問題ではなく
「何のために片付けたいのか？」という
気持ちの部分があいまいなこと
そして
自分の無意識の考え方の癖
が原因であることが多いんです。
だから私は
おひとりおひとりの中にある
「片付けたい理由」や「本当の望み」
にそっと耳を傾けながら
その方に合った心地よい暮らし方を
一緒に探していくお手伝いをしています。
よく「片付けは習慣が大事」
と言われますが
私は考え方や暮らし方そのものを見直すことが
もっと大切だと感じています。
そんな片付けを阻むものを取り除き
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