自宅サロン リンパケアサロンＫの
ページにご訪問をありがとうございます。
曇天の一日
本日もじっくりと身体を動かしました。
倶楽部参加が
お久しぶりの部員様でしたが
以前は辛かった肩の調子が治り
今は違う問題が発生
その部分を
ストレッチ担当の熊谷さんに伝え
始まりました！
これが我倶楽部の魅力 その1
パーソナルに近い少人数制ですから
トレーナーがとても近いです。
自分の身体のこと聞けます！
あなただけを見てくれます！
フォローが欲しければ
オンラインで続ける事をお勧めします。
家でもやろう！って思っても
続けられるかどうか？
弱気な時は
このままの流れで
やる習慣にしてしまいましょ
今からの積み重ねが
先の皆様の身体を支持してくれますよ！
本日のご様子は
ねじり姿ですが
ご参加おとな女子の普段をちよっとご紹介
普段は
タブレット、キーボード操作や
立ち仕事の時間
細かく指や腕を使う
間違えられない神経を使う
などのお仕事
ご自分の身体に集中したこの時間は
できる できない
ではなくて
今あるこの身体を
普段の緊張からの解放時間
一人でやるのとは違い
見てもらうこと
アドバイスをもらうことは
クセもわかり
次に何をやれば良いかがわかる
前進の運動です。
歳は重ねますが
前進の運動で
体力年齢は歳をとらない 若返る！
何か始めなきゃ
と焦ったらぜひご利用ください。
ガツガツ始めるのとは違い
ゆる〜く しっかり
身につきますよ！
部員様はこの後
リンパケアでさ・ら・に解放 脱力して
帰られました。
我が倶楽部の魅力その2
同日でボディケアも受けられる！
「明日は思いもよらない所が筋肉痛かも」
「心身リフレッシュになった」
とご感想を言って
「その手(私の)が欲しい〜」とケア中に
わきの下や大胸筋
頭皮ケアで気持ちいいを味わって
頂きました。
笑顔のお客様をみると
やっぱり嬉しいです。
次回は7月です。
ご参加お待ちしております。
次回のおとな女子きれい倶楽部は
7月19日(日)
参加者募集
運動についてこんなお悩みがある人には
・筋肉も引き締めたい
・運動不足である
・何から運動を始めたらいいかわからない
・ゆがみを知りたい
・ジムの人には今さら聞けないことがある
などお悩みの方には
↓↓↓
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東京池袋駅から35分
西武池袋線
武蔵藤沢駅西口から ゆっくり徒歩3分
女性限定 完全予約制
営業時間 9時〜18時 相談応じます。
定休日 金曜日
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