鍛えても筋肉が付きづらい

岡山で活動している

統合ワーカー

足ぷろファシリテーターの

TOMOKOです。

 

私はこんな人です照れ

TOMOKOさんのプロフィールページ小さい頃から勉強や対人関係に悩みを抱えていました。小学５年生のときに、友だちに誘われて教会に通うようになり、２６年熱心にキリスト教を信仰していました。仕事には恵まれていて、充実した生活を送りつつ、休日は教会の奉仕も行っていました。宗教のいろいろな制約があり、恋愛が上手くいきませんでした。信仰を優先して相手とお別れしていくうちに、どんどん自信を失っていきました…リンクprofile.ameba.jp

 

順番は本当大事だよなあと思った

この記事を見てほしい。

明恵さんのブログです

 

それぞれの原始反射に、

対応する筋肉がある。

 

例えば。

 

手の反射持ちさんは

「手、手首、腕、肩」の筋肉が

弱いことがある。

 

反射を使って

筋肉も発達させていくんだね。

 

原始反射が残っている部位に

対応している筋肉は

鍛えても、筋肉が付きづらく

そして落ちやすい。

 

だとしたら、

筋トレする前に発達したいな。

 

姿勢の悪さ、歪みがあるまま

鍛えようとすると

歪んだ身体を強化しちゃうらしい。

 

発達が先だなぁ。

 

骨格や筋肉の付き方も変わるので

体形変わるよー。

モリモリ筋肉つけたくない人もどうぞ。

 

「歪みがあるまま鍛えようとすると

歪んた身体を強化してしまう」

 

これ

昔カイロプラクティックに

通い始めたとき


スポーツジムで筋トレを

並行して行ってもいいか

聞いたことがあるんだけど


同じようなことを

言われたことがあります。

 

筋肉がつかないのもイヤだけど

モリモリつくのもイヤ

 

適度についてほしいと思う。

 

未発達な部分があるなら

反射の統合をぜひオススメしたい


これは美容にも大いに関係あり


アンチエイジングや

美容に興味がある人は

 

統合ワークを

集中的に受けるのは

オススメです。

 

 

 

 

 

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