●毎日続けたら、柔らかくなるもんやね。

いつもありがとうございます＾＾　ヨガ・ピラティスインストラクター野崎順子です。

毎週水曜日の朝は、外部のヨガレッスンの仕事があります。

そこはスイミングスクールなんですが、通われているお子さんのご家族や、ご近所の元気なおじさま・おばさま方が通われています。

しかも、様々な事情があり、レッスン開始時間が９：４５～と早いのですが、いつも２５名前後の方がご参加くださっています。

そこに、昨日は私と初めましてのおじさまがいらしたのですが、めちゃくちゃ体が柔らかいのです！

レッスン後に、開脚・前後開脚・Y字バランスなど見せてくださったのですが、私よりも柔らかいのでは？と思うほど。



普段は午後のレッスンに参加されているそうで、担当の先生に、「毎日続けると、柔らかくなりますよ。」とアドバイスを受けてから毎日ご自宅でもストレッチをして、柔らかくなられたそうです。

「毎日続けたら、ホンマに柔らかくなるもんやね。」と。

この方、簡単に「毎日」と仰っていますが、毎日続けるというのは意外に難しいものです。

だけど、毎日続けた方は、それなりに結果がおとずれているんですね。

ちなみに５０～６０代のおじさまです。

隣にいらした、毎週参加されている方は、整骨院に通われていたのを、こちらでのレッスンに変えられたそうです。

整骨院や整体に行っても、ここでやってるポーズと似たようなことをやってもらうから、それやったらここに来て自分で体動かしたほうがええわ～思て。

整骨院・整体の関係者さん、申し訳ありません。きっと、ここに来ると、同年代の方々と楽しくおしゃべりができるからだと思います。

けど、本当に、このスイミングスクールに来られている皆さんはパワフルです！

レッスン開始前の最初の第一声は、かなり叫ばないとかき消されてしまうくらいなんです。

そんな皆さんから私自身がパワーを頂いているので、午後からのレッスンも元気にさせてもらってます^^

皆さんをみていると、体の硬さや年齢を理由にするのは違うな、と感じさせられます。

私も負けずに頑張ろうと思います。

スイミングスクールでは、プールでのエクササイズもありますよ。

サマトワレッスンスケジュールはこちら。

皆さまのご参加、おまちいたしております。