正体を見抜く１ からの続きです
わたしをコントロールしてくる
“オソレ”にもう餌をやらない
と決めた後のお話です
いつも同じパターンで
わたしを煽ってくる”オソレ”の存在に
気づいた時
わたしはその挑発に
親切に乗ってあげるのをやめました
もちろん、”オソレ”そのものではなく
実際には目の前にいる人が発する
言葉や態度に敏感に反応しているのですが
嘘をつかれているのではないか
ごまかされているのではないか
後から嘘だったと分かって
また悲しい、寂しい気持ちになったり
がっかりするのではないか
わたしを遠ざけたいんでしょう
だから嫌がることをするんだ
私は存在する価値がないんだ。。
いや、
その前に攻撃だ
と、いつものパターンに
陥る前に
これは罠だと察知したのです
そして、
勇気を出しました
もし本当に嘘をつかれていて
愛されていなくて
嫌われていて
私を遠ざけたいのだとしたら、、
だから何？
それがどうした？
私を大切にできないような奴は
こっちから願い下げだ
私が私を一番大事にする
くだらない挑発になんか乗らない
もし意図的に私を傷つけようとしているのなら
なおさら
その挑発になんか乗ってやらないぞ
もうその言葉や態度に
いちいち反応して
ビクビクオドオドしないぞ
ただ堂々と静かに
自分をリスペクトするだけだ
と、開き直ったのです
そして
嘘くさい言葉や態度に
反論するのも
勢いで疑いをあばこうとするのも
一切やめました
一方。。
お化けの正体”オソレ”を体現して
わたしに見せてくれた目の前の人
わたしが
泣いたり怒ったりするところを見て
その人は
心底ほっとしていたのです
あぁまだ自分に反応してくれる
関心をもってくれている
こんな自分は、この大切な人に
怒られて責められるに相応しい
ほらまた、こうしてひどく責めてくれる
ああしっくりくる
自分は
価値のない
誰にも愛されない存在なのに、
責めてくれるのがせめてもの慰めだ、、
という風に
ｴｰﾎﾝﾏｶｲﾅ...(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
つまり
自分と相手は
表と裏
陰と陽
ナイスバッテリー♡なのです
先にこのカラクリに気づいた方が
この役割を先に降りる
というルール付です
相手を通して映し出される
自分の内面にあるオソレを癒すには
まず
いつもの反応を止めること
一度思い切って
勇気を出して
わたしには存在価値がない
わたしは愛されていない
わたしは嫌われている
のかもしれないという
オソレの感情を全て受け入れて
感じ切ってみること
で、
だから何？
それがどーした
って、開き直ってみること
わたしたちが何か激しく反応するときには
常に「相手」がいます
それも大切な存在の人が
何も、家族や恋人でなくとも
仲のいい友達や同僚、ご近所さん
この人とは気が合うな
ずっと親しくしていたいな
と思う人
そう、あなたのテリトリー内に
入って来ることができる
限られた人です
その相手は
実はあなたが体現する何かに
反応している人でもあります
あなたを通して何らかの”オソレ”に
反応しているのです
相性がいい、ともいいます♡
だからこそ
気づいた方から先に
オソレに反応するのをやめていくのです
その人のためにもなるのです
一方が変われば
もう一方も変わらざるを得ません
あれ？今日はもう責めないの？？
あれ？なんかいつものような迫力がないな...
と、拍子抜けするかどうかはわかりませんが
とにかく、
いつもの定番のやり取りはできなくなっていきます
そして、互いにアイツのコントロールから抜けて
新たな関係を築き始めるのです
正体見抜いたり♡
先に気づいた方が
反応をやめる
これがルールです
みなさんは、オソレにコントロール
されていらっしゃらないでしょうか
あなたのトリガーとなるのは何でしょう？
一度皆さんが思いっきり感情が
敏感に反応した時に
どんなオソレに反応しているかを
静かに観察してみてください
そこに必ずヒントがあります
あなたが解けると
相手も”オソレ”コントロールが解ける
という風な仕組みになっています
今日は
正体を見抜く２
と題してお送りしました
いつもご訪問くださり
ありがとうございます💖
Thank you for reading my blog.
Sofie KT.