枠にとらわれず気持ちのいい方へ向かうには？自分で自分を幸せにする方法♡

 

 

今日はこれから新居に洗濯機が届きます♪どんどん快適になるのが楽しい

 

 

 

前回の記事にご質問をいただきました。

 

 

 

 

前回の記事がこちら
自分で自分を幸せにできる人、かわいそうな自分に悦〜。しなくなる秘訣♡

 

ありがとうございます。本、オススメです^^

 

 

 

 

 

この夏からハマりにハマっているのが

藤本さきこさん考案の

『宇宙レベルで魂のワープ☆設定変更ノートブック』です。

 

ノートって、このこと↑↑です。

 

受講時のレポはこちら。

「感謝」は素敵な気持ちだけじゃない。怒りやネガティブな感情もみんな同じ「感謝」だった！

 

 

これを知ってやってみたら、

もう、モヤモヤがどんどん消えて

自分の悩みも自分の望みもクリアに見えてくるのですよ。すごいのですよ。

 

 

 

 

まるで、汚れていたメガネがピカピカになったみたいに、よく見える！

 

 

自分の現在地もはっきりするし、向かっている先もわかるんです。

そして何より気持ちいい♪

 

 

 

設定を見つけて変更するだけ。ハラを決めるだけ。です。

他には何もしません。

現実の方が勝手に変わっていくから。

 

 

 

 

だからね、それをお伝えしたくって。

だって、生きるのがとってもラクになるし、

何より願いが叶うようになったんです♪

 

 

 

表面上の浅ーい願い、ではなく
心の奥底に抱えていた本当の願い、が。

 

 

 

 

 

 

 

私たちって、自分でつくった「設定」の中で生きています。

 

 

 

 

例えば、

時に、些細なことでイラッとしたりムカムカしたりって

ありますよね。

 

 

それも、ほんと何でこんなに腹が立つんだろう？
って思うような小さなことだったりして。

 

 

これ・・・その行為が自分の信条に触れるから、なんですよね。

 

 

 

その「信条」は、思い込み、価値観、道徳、常識といった自分の「設定」です。

 

 

 

では、些細なことでムカムカした時、どうしてますか？

 

 

 

 

 

我慢せず毎回ぶちまける、というやり方もありますが・・・

私個人としては、これ、あまり好みじゃありません。

 

相手はもちろん、自分にもニガい思いが残るから。

 

 

 

 

代わりに、

こんな些細なことで腹をたてるなんて良くないわ、
とその感情を打ち消して

 

 

無理やり「これにも意味がある」と
ポジティブシンキングに持って行ったり

別のことを考えるようにしたり。

 

 

 

そして、ニッコリ鏡に向かって笑顔をつくる。

 

 

 

私もそんな一人でした。

 

 

 

 

このフタをしたイライラムカムカ。

 

 

その後も「醜い私、あってはならない私の姿」として

フタを二度と開けないようにしていたのです。

抹消するつもりで。

 

 

でも、フタをしただけで昇華できてはいませんでした。

 

 

 

 

そうすると、何が起こるかというと・・・

同じような出来事のたびに、毎回同じ反応が起こるんです。
イライラ、ムカムカ、しかも倍増。
　

 

さらにそんな感情が湧くたびに
その感情をよくないもの、ダメなものとして
またしてもフタをして、笑顔をつくり続ける。

 

 

 

 

とにかくいつもいい人でいたかったんだな。って今振り返って思います。

 

 

でもね、それっていい人仮面、なんですよね。

 

心の底から笑ってるわけじゃないんですもの。本当は苦しいの。

でも、その苦しさにすらフタをして。

 

 

 

 

自分の信条が何なのか、そこにどんな設定があるのかを見ることなく
ただ「よくないもの」として封じ込めてしまうと

信条も設定もそのまま放置されることになりますよね。

 

 

 

だから、同じ出来事が起きるたび、イライラムカムカするんです。

 

 

 

不幸感は積み重なり、

どうして私ばっかり・・・って思いが募ります。

 

 

募れば募るほどイライラムカムカの発動も早くなります。

今度はそんな自分を責めはじめる。

 

 

 

 

これを人生の中でずーっと続けているのが私たち、なんです。

 

 

 

 

怒りや悲しみって、心の震えです。

喜びもワクワクも、やっぱり心の震え。

 

「心の震え」って魂の震えであり、生きてる喜びなんですって！

私、生きてる！って実感して味わってるのだそう。

 

 

 

 

幸せの定義については、さきこさんがこちらの記事で詳しくお話くださっています。

 

 

 

 

怒りも喜びもどちらも同じ。

魂的には、どっちがいいとか悪いもなくって、ただの生きてる喜び！

 

 

だったら・・・喜び多めの方がいい♪ですよね。笑

 

 

 

せっかくもらったこの命、喜び多めで楽しみたい♪と思うから

みんなこうして色んな記事読んだり、学んだり、してるでしょ。^^

 

 

 

 

でも、その『喜び多め』のやり方がうまくわからなくて困ってるんですよね。

私もそうだったから、すっごくわかります。

 

 

で、いろんなセミナーに行き、
ポジティブシンキングしたり、
引き寄せしたり、アファメーションしたり、
色々試すも変わらない・・・どうして私は変わらないの？

 

 

 

 

 

 

それは・・・

 

 

「信条」と「設定」がそのままだから。

 

 

だったんです。

 

 

 

 

 

些細なことでイライラしない、おおらかな私でいたい♪

 

と願っているし努力もしてるのに、やっぱりイライラしてしまうのは

そこに何か設定があるから、なんです。

 

 

 

 

例えば「作業はテキパキやるもの」という設定があると

マイペースな人に出会うとイライラするし、

 

「笑顔で人と接するべき」という設定があると

無愛想な人を見るとムカムカします。

 

 

 

 

これを

「作業は自分のペースでやるのがベスト」

「私の幸せ私次第。相手の気分に振り回されない。」

と設定し直すと、
マイペースな人も無愛想な人も気にならなくなるもの。

 

 

 

 

どっちの毎日が楽しいか？って見てみると

私は後者の方がいいなぁって思うんです。だからそっちを採用しました。

 

 

 

 

 

結果、日々のイライラが激減しています。

 

 

そのぶん、楽しいことを考えたり実行したりするのに

時間を使えるようになったんじゃないかな。

 

だから毎日が楽しくなりました♪

 

 

 

 

ただね、新しい設定を出してみて、

「言ってることはわかるでど、なんかしっくりこない・・・」ってこともあります。

 

 

 

 

その時は、

 

新しい設定が実現すると
何か都合が悪いことがあるんじゃないか？
 

って自分に問いかけてみてください。

 

 

 

 

いつも迷惑こうむっているあの人もそれでいいってことになっちゃう、とか

私の笑顔の努力が無駄ってことになる、とか。叶ったら困ることがあるはずです。

 

 

 

 

 

願いを叶えたいのに叶わないのも、これと同じことなんです。

 

 

 

マイホームが欲しいと願って、

雑誌から綺麗な家の写真を切り抜いたりしても

 

「ローンで大変になるもの」という設定があると

本当は叶ったら困る願いだったりする。

 

 

 

いっぱい稼ぎたいと願ってイメージしても

「お金をいっぱい稼ぐと忙しくなって時間がなくなる」という設定だと

 

家事育児がおろそかになる罪悪感や、旅行に行けなくなってしまうとか
実は避けたいことだったりするんです。

 

 

人は自分でつくった「設定」の中で生きてるから。

 

 

 

 

だから、

この「設定」を見つけて、本当の好みに合わせて変えていくことって

すごーく大事。なんです。

 

 

 

 

 

私は夫の転勤で、結婚してから、

仙台、横浜、東京、名古屋、札幌に住みました。

 

名古屋では都心部の新築マンション、

札幌では都心部の新築のデザイナーズマンション、と

お家のグレードも上がっていきました。

 

 

とっても便利だし、快適だし、安全だし、
暮らしやすいし、札幌は景色も良かった。

文句の付け所ゼロ、なんです。

 

 

 

 

 

でも、なんか不満だった。なんか。です。

いくら考えても何が不満なのかわからず、ただモヤモヤするばかり。

 

 

 

で、ノートに書いてみたんです。
不満だ、不満だ、不満だって。笑

 

 

 

そしたら、フタが外れたのでしょう。
だんだん文句が出てきて、最後

「私は東京が好きなんだ！」って書いた瞬間、ドバーッと涙があふれました。

 

 

 

だけど、泣きながら、とっても苦しかったんです。

そんなこと言っちゃいけない、って言う声が頭の中に響いていました。

 

 

 

 

それは

「こんないい家に住ませてもらってるのに文句を言うなんてダメな人間だ。」

「転勤族だとわかっていて結婚したんだから仕方ない。」

「自分でついていくと決めたんだから、文句を言ってはいけない。」

 

 

という設定があったから。
本当は嫌なのに、嫌だと感じてはいけない、ってしてたんです。

 

 

 

 

夫が好きとか大切とかいうこととは、これ、全く関係のない話で。

なのに、そこもくっつけてて。

 

 

 

 

彼を好きなら一緒にいるべき。だから転勤にはついていくべき。

 

夫を立てるのが良い妻。だから一緒に住んでお世話するべき。設定です。

 

 

 

 

この設定の中では、文句を言ったり
定住したいって口にすると

夫を大切にしてないってことになってしまうから。

それでずっと言わないできたんだって。

 

 

 

 

 

 

でも、

 

彼が好き。

一緒に住みたい。

東京が好き。

落ち着いて住める家が欲しい。

 

すごく矛盾するけど、これが、私の本音の本音でした。

 

 

 

 

 

ただ、よくよく見てみると・・・

 

彼が好きで一緒に住みたくって、一緒にいるべきという設定があったから
これまで一緒に住んでたんです。

 

私の願いは完璧に叶っていました。^^

 

 

 

 

で・・・・・苦しい、って感じたのです。この設定。

 

 

そこで設定を変更しました。

 

 

 

 

●彼を好きならそれでいい。良い妻でなくていい。

 

●夫は立てなくても大丈夫。
（彼は私の手助けがなくても立派にやっていける男）

 

●今の自分の望み、自分で叶えていい。
（実は、彼に叶えてもらいたい、って思ってたことも明らかになりました。汗）

 

●形や常識にこだわらなくていい。

私の本当の望みは、充実して伸び伸び余裕で毎日を生きること。

 

 

 

 

 

そしたら、どんどん話が進んで、たった１ヶ月で

ずっと住んでみたかったエリアに引っ越してきてしまいました。

 

 

新居の掃除を手伝うシド。

 

 

 

 

 

設定を変えただけなのに、
絶対無理だと信じていたことが、あっという間に現実になった。

 

ということを、身をもって体験したんです。

 

 

（さらに1ヶ月後、離婚することができました。）

 

 

 

 

さらに今回の件では
「お金の設定」がすっごくいっぱい引っかかって

そこも一つ一つ直視しながら、変えていきました。

お金の設定については今も毎日設定変更中です。

少しずつ書いてみますね。

 

 

＜これまでのお金の設定変更のお話です＞

 

貧乏設定が染み込んでいても大丈夫。フォーカスするのはそこじゃない♡

 

宝くじで600万円当たった人のお話。それも『設定』でした。

 

なぜ設定変更したいの？お金持ちになりたいから？それとも・・・

 

 

 

 

 

苦手な片付けも、3日でおおよそ完了しました。

引越し４日目にダンボールの引き取りをお願いして、一つも箱は残ってません。

 

 

これも、

片付けは大変なもの、という設定があるのに気づいて

片付けは簡単、楽チン、気持ちいい、に設定変更した結果じゃないかなって思います。

 

ちなみにこのお片づけの設定変更、飛ぶ族でもできます♪

（飛ぶ族は別名、片付けられない女、ですもんね。）

 

いよいよ引越し♪

 

 

 

 

 

ハラをくくるところは結構あるけど、

 

歯を食いしばってすんごい頑張るんじゃなくて、

 

なんだか現実がどんどんそうなっていく、という感じなんですよね。

 

 

 

 

だから、やったー！嬉しい♪って本当に嬉しくて♪

 

 

あー大変だった、頑張った私、！ドヤ！ってはならないのです。

これもほんと不思議ですが。

 

 

 

 

 

今だからわかるのですが、頑張った私、ドヤ！になると

頑張った感の反動ですっごく疲れますよね。

 

 

 

だから、癒しやご褒美が欲しくなり・・・閉店終了、になります。
流れが止まります。

 

 

 

 

でも、やったー！嬉しい♪だと、疲れてないので
次どうしようかな♪ってそのまま流れて続いていくんですよね。

 

 

 

 

 

 

私の今の楽しみは、
新しいふかふかのラグマットの上で子供とゴロゴロして遊ぶこと。^^

 

エンジェル達も、このラグマット気持ちいい〜って♡

 

 

 

それから次の楽しみは、
小さくて質の良いダイニングテーブルと椅子を見つけること♪

 

 

 

 

 

 

流れが止まったところから再スタートするのって

すっごく力がいるでしょう？

私はずっと繰り返してました。
疲れたわけです。笑

 

 

 

本当は、本当は、

 

ずっとずっと疲れることなく

流れるように願いが現実になっていく方がいいんじゃないかなって思うんです。

 

特に、女性ならきっと。

 

 

 

 

願いが現実になるのもならないのも、設定、です。

と言い切れるくらい、私はそう感じています。

 

 

 

 

その設定を見つけるには、湧いてきた感情を一つ一つ
どうしてそう感じるんだろう？と問いかけてみるんです。

 

 

 

 

なぜ？　どうして？　と言うことは？　って。

 

 

＜こちらの記事に事例を書いてます＞

 

女に生まれて良かった♡と設定変更したら、願いが「目の前で現実に」なるようになりました♡

効率アップのためには「感情は捨てるべし」というのは真っ赤な嘘。

 

アイデアは0（ゼロ）から自分で創らなければいけないもの、という設定を変えてみた。

 

 

 

 

 

 

フタが重くて、感情すらなかなか出てこないこともあります。

そんな時は、ただ眺めて書きっぱなし。
置いておく。

無理に答えを探しません。

 

 

 

これ、頭の中だけでやってると、どんどん忘れていっちゃうんですよね。

だから、書いてみる、頭の外に置いておくって、重要です。

 

 

 

そうすると数日後に突然わかったり、繋がったり、します。

 

 

 

 

そしたら設定をみつけて、その設定を見て湧いてくる感情を聞いて、

じゃあどうしたい？と問いかけて設定を変更していく。

 

 

 

それだけで、目の前の現実が

紙芝居をめくるみたいに変わっていくなんて。

 

 

 

 

 

じゃあどうしたい？が新設定になるのですが、

ここは頭で考えるんじゃなく「感じる」とこです。

 

 

 

誰でも自分の中に男性性と女性性を併せ持っています。

頭で考えるのが男性性、感じるのは女性性の役割。

 

 

 

 

 

 

私が今までお伝えしてきた、開運メイクや姿勢も

自分を自分で美しくすること、自分で自分を幸せにするメソッドでした。

 

 

 

 

自分の中の女性性が喜ぶことを優先してあげると

「感じる」の幅がグッと広がるんですよね。

 

設定変更もスムーズに進みます。

 

 

 

 

疲れ知らず、流れるように願いを現実にするって・・・本当にできるんです。

 

 

女性らしく、柔らかく♪

じゃんじゃん叶えていきたいですね。

 

 

私も毎日毎日、やっていきます。

幸せ追求していきたいから♪追求していきましょう。

 

 

 

もうすぐ設定変更ノートブックの本が出ます。

まずはそれを読んでみるのがいいかも。^^

 

 

 

 

もちろん私も、毎日ノート書いて、設定変更して、ブログ書いていきますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

設定変更に関するこちら記事も参考にどうぞ

 

 

・あれ以来、私のSNSからは嫌な奴がいなくなり、大好き♡ばかりが集うようになりました^^

 

 

・宇宙からの応援♡不安で押しつぶされそうな時は「そのまま萎縮する？それとも拡大する？」

 

 

・女らしく生きる。それは女装することではない。（当たり前？いえいえ・・・）

 

 

 

 

どこへ行っても誰といても

自分らしく花を咲かせられますように☆