 |
お金の神様に可愛がられる 「3行ノート」の魔法
Amazon |
設定変更ノートブックセミナーの内容を
ぎゅっと凝縮して書いてくださってるそうです。
私が受講した時、たまたま
編集者の方も一緒に取材受講されてたので
気になる度合い倍増です。笑
さて、
東京引越し初日は、いつものホテルで過ごしました。
エントランスロビーはハロウィンムード♪
かわゆし
私がチェックアウトでお支払いしている間、
ハロウィンの飾りに興味津々の息子シド。５歳。
緑のかぼちゃの口を引っ張って
「アムアムあむあむ」（←小声で）
自分もかぼちゃと同じ顔をしてる！
誰も見てないのに・・・
誰も突っ込んでくれないのに・・・笑
自分で自分を楽しませられるって
素晴らしきご自愛だ！って驚きました。
こういう時って、5分くらいの時間ではあるものの、
待たされてる、
つまんない、
私を楽しませてよ！
って、文句タラタラになりがちですよね。
ちょっとかわいそうな自分。プチ悦～。
してる時、思い返すと必ず「悪者」が存在しませんか？
待たせる人、傷つける人、理解のない世の中、受け入れ難い環境、などなど。
あの人さえなければ、あのことさえなければ幸せなのに。って思いますよね。
でも、それ実は自分で自分の幸せを放棄してる。
私の幸せ、その人次第
私の幸せ、環境次第、ってことだから。
その人次第、環境次第で自分の心も揺れるようになりますよね。
待ち合わせの時間に来ない、
メールの返事がない、
ない、ない、ない、、、、大切にされてない、愛されてないかもしれない、、、
些細なことだな、ってわかっていても
何かあるごとに一喜一憂してしまうんです。
これ、以前の私です。
被害者があるところには、必ずセットで加害者が生まれます。
対の世界です。
対の世界には、勝ち負けがあり、善悪の裁きがついてきます。
だから喧嘩になったり、険悪になったり。
いいことないんですよね。
じゃあ、どうすればいいの？！という声が聞こえてきますが・・・笑
●そんな時こそ、事実だけを見るんです。
「待たされてる」は
「待っている」という事実に「相手を責めたい気持ち」をくっつけてできたものですよね。
だから事実は「私はあの人を待っている。」以上です。
つまり、自分で待つと決めて、待っている状態。
手錠をかけられたりしてるわけではないので、自分で待ってるんですよね。
好きで、選んで。
●その事実を見て、どう感じる？
つまんない
私を楽しませてよ！
これも元々は
「つまらないな」「もっと楽しみたいな」という純粋な願いでした。
そこに、相手を責めたい気持ちをくっつけてしまったがゆえに、
ややこしくなってしまいます。被害者になってしまうんですよね。
けど、
誰かを責めていたい気持ちがあると、自分で自分を幸せにすることができなくなるんですね。
責めたい気持ちはわかるけど・・・本当にそれって楽しい？
そう自分に問いかけてみて。
答えは出てるんです。
「つまんない」「もっと楽しみたい」
・・・ね。笑
こうして見るとシンプルでしょ。
だったらどうしようか？って思えてきませんか。
だから
「楽しみたい！」いう本当の願いを叶えよう！って
自然に動き出すんです、自分の頭と体が。
責めていたい、は本当の願いじゃないから。
じゃあ音楽聴こうかな、お花見て楽しんでようかな、って
やりたいことが見つかるようになって・・・
ハロウィンの飾りに気づいたり、
それで遊ぶことを思いついたり、
飽きたら別の楽しみを探したり、自然にそういう動きになって
あー楽しい♪おもしろい♪っていう現実を受け取れるのですね。
かわいそうな自分に悦しない息子くん。
（もちろん、悦しちゃう時も多々在りますけど。笑）
彼を見てると
もしかすると、生まれた頃ってみんなそうだったのかも・・・って思うんです。
ということは？
誰にでもできる、
どんな状況でもそう在ることはできる、ということ。
なハズだと思いませんか。笑
私もそう在ろう。って、本気で思いました＾＾
実は今、密かな願いがあります。
それが、どんなルートで叶っていくのか、すっごく楽しみなんです♡
この引越しが予想外のルートとスピードで叶ったので
願いを叶えたいなら
やっぱりルートは宇宙にお任せなんだな、って思います。
委ねるのって怖いけど・・・
ルートって無限にあるんだそうです。
だから自分で制限するのは本当にもったいないこと。
その「委ねる」のやり方がずっとわからなかったんだけど、
「事実を見て」「感じる」を繰り返していたら、
いつのまにか委ねてることになっていました。
ただ最初は
思考を事実と勘違いしちゃったり、
設定と感情と感覚がゴチャゴチャになったりしてます。
だから、ノートに書き出して展開していくのが断然オススメ！なのでする。
私も設定変更ノートブック講座を受講して、
この書き方を始めてから
いつの間にか変化が起きてた、背景が変わっていたっていうことが急増しました。
自分の内面も、
知らないうちに
あまり周りの人が気にならなくなっていたし、
優越感も劣等感も振り回さなくなったし、
何より
毎日が楽しく、イキイキして見えるようになりました。
だから、このノートを使った設定変更、一生モノのお宝で
一生続けていこう！って本気で思っています。
だって・・・気持ちが楽で伸び伸びできて、
結果にフォーカスしないのに、
一番、自分自身も背景も変化してるのを感じるから^^
合言葉は
もやっとしたらノート
ノートを書いたら設定変更
個人セッション
設定変更に関するこちら記事も参考にどうぞ
・あれ以来、私のSNSからは嫌な奴がいなくなり、大好き♡ばかりが集うようになりました^^
・女に生まれて良かった♡と設定変更したら、願いが「目の前で現実に」なるようになりました♡
・宇宙からの応援♡不安で押しつぶされそうな時は「そのまま萎縮する？それとも拡大する？」
・女らしく生きる。それは女装することではない。（当たり前？いえいえ・・・）
・宝くじで600万円当たった人のお話。それも『設定』でした。
どこへ行っても誰といても
自分らしく花を咲かせられますように☆
