プロフィール
- 自己紹介：
- 高知県在住。ピラティス・ヨガ・エアロビクスなどのレッスンインストラクター・美姿勢美脚メイク個人指導歴...
この記事についたコメント
Re:無題
＞sato-1962さん
コメントをありがとうございます😊
ブログでは、お腹ならお腹、首なら首、といった形でしか表現できないことが多いのですが、実際は体はあちこち連鎖しあっているんですよね。
長々と解説してしまった記事でしたが、深く読んでいただけて嬉しいです。最近意識している事がそのまま書いてありました 。私は、お腹を縦に伸ばすイメージを意識してます。
首や肩の位置ももう少し意識してみます。