プロフィール
- 自己紹介：
- 高知県在住。ピラティス・ヨガ・エアロビクスなどのレッスンインストラクター・美姿勢美脚メイク個人指導歴...
この記事についたコメント
いつもキジ、
ありがとうございます。
“40歳は人生の正午”
ナルちゃん♡斯様な
心霊上の《観察事実》は
ガン無視したらNGO …
“40代からは
・コントロール力や
・「使えていなかった方向」を取り戻すこと
…が、要になります！”
仰るとおり、
［人生の午後］
どうも、お邪魔しました。Re:無題
＞楽しく、美しく年をかさねましょさん
いつもお読みいただきまして、ありがとうございます😊
しっかり意識をしながらお試しいただけたのですね！
意識ってほんとに偉大だと思うので、様々なエクササイズにも展開していただけたらと思います＾＾今回の動きは、お尻が大きい私の為の体操と思い、早速やってみました。足指をつけてや、いつもわかりやすく説明してくれているので、意識しやすいです。足の親指の浮き指もあるので、足指の体操も続けています。子宮筋腫を持ってて、子宮脱もあるので、骨盤底筋に効くのも良きと思いました。新田さんの提案してくれる体操と効果があった方のコメントを読んで、私も頑張ろうと思います。ありがとうございます😊