プロフィール
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- 高知県在住。ピラティス・ヨガ・エアロビクスなどのレッスンインストラクター・美姿勢美脚メイク個人指導歴...
この記事についたコメント
Re:無題
＞flamingowifeさん
コメントをありがとうございます。
そうですよね！数字ってあまりよく分からないですよね。比較するもの次第で、感じ方が違いますものね。
自分で一番納得のいく比較が一番なのかもしれません。そうなんですよね。脂肪が◯キロ減ったと言っても筋肉が◯キロついた(◯グラムのついたの、方が正しい 😅)と言っても、もっと極端にビジュアルでびっくりするぐらい痩せたりマッチョになってるわけではないので「それだけ？」と言われてしまう人は多いと思います。
数字にモヤったら%換算するのも良いと思います。10年前からの10キロ減、今年の2キロ減、もしかしたら「体重が◯%減った」では後者の方が高い数字かも知れません。