雑魚母への【罪悪感】で幸せになれない

アンジーです

セッションでたくさんの方とお話したけど

母親に対して【罪悪感】がある人は多い。

子供は、お母さんに笑っていてほしい。

どんな時でも笑っていてほしい。

それが、子供にとって1番の安心感だ。

ところが、

あなたのお母さんが、

いつも悲しい顔をしていたり、

ツラそうだったり、

つまらなそうだったり、

無表情だったり、

愚痴ばかり言っていたり。

すると、

あなたは、

そんなお母さんをかわいそうだと思ってしまう。

かわいそうで、悲しくなって、

自分がなんとかしてあげようと思ってしまう。

さらには、お母さんを笑顔に出来ないわたしが悪いんじゃないか。

と勘違いしてしまう。

あなたの母親はかわいそうな親だったかもしれない。

いわゆる雑魚女。

【H7】母親は好き・私は非ダイヤモンド

ナリ心理学『【H7】母親は好き・私は非ダイヤモンド』私の母はいつも笑顔でした。ママ友も多くて酒タバコギャンブルとは無縁でいつも明るくて一生懸命育ててくれました。だから私がこれ以上ないくらいの酷い非ダイヤに…

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そんな雑魚女のことを、

子供のあなたは、かわいそうに思って、

悲しくなって罪悪感を感じてしまう。

そして、大人になった今でも、

お母さんがかわいそうだから、

お母さんが心配だから、

わたしが面倒見なくちゃ。

わたしが守ってあげなくちゃ。

わたしがかまってあげなくちゃ。

を、やってしまってる。

いつまでも自由になれない。

弱いお母さんをいつも自分が守ろうとしてしまう。

弱いお母さんを見たくなかった。

だから、わたしが迷惑かけちゃいけないと思った。

だから、わたしが心配かけちゃいけないと思った。

だから、わたしがなんとかしなくちゃと思って頑張ってきた。

お母さんを守れないのは、わたしのせい。

お母さんを笑顔に出来ないのは、わたしのせい。

お母さんがかわいそうなのに、

わたしが幸せになっちゃいけない。

幸せになることすら罪悪感を感じてしまう。

だから、幸せに感じたことも幸せじゃないふりしたりしてた。

お母さんに申し訳ないから。

でもね、事実、

お母さんは、かわいそうだった。

もうね。

認める。

お母さんはかわいそうなんかじゃないし、

わたしがなんとかしてあげる！

ってずっとやってきたけど、

あなたのせいなんかじゃないし、

あなたが責任とることでもない。

あなたが母親を幸せにしなくていいし、

あなたは幸せになっていい。

上記のブログより

「あ、、母親も雑魚女になりたくてなったわけじゃないんだな。かわいそうな女なんだな。笑。ほんと悪い偶然が重なって、ほんとにかわいそうな女だ。笑。残念だ。笑。かわいそうでウケる、母親も被害者なんだなーー。だからあんな男とか結婚できなくて。笑。残念すぎる。笑。あーあ。そんで私も被害者だな。笑。残念すぎる。笑。つっても、残念がっても仕方ないし。。認めて。これから自分がダイヤモンドだってことを思い出すか」

お母さんはかわいそう。

けど、同情しなくていい。

それは冷たいことじゃない。

自分がダイヤモンドを思い出す。

お母さんもダイヤモンド扱いする。

お母さんの人生をあなたが責任とらなくていい。

あなたは関係ない。

あなたは、勝手に幸せになっていい。

罪悪感なんて感じなくていい。

あなたは生まれた時から幸せになっていい人だった。