”【−48kg手法】⭐筋肉と体脂肪のバランス/最近の自分の変化” 総筋肉量を減少させず、体脂肪のみを燃焼させる。 これって、ボクシングジムじゃ出来ません。 代謝学、筋肉学、栄養学を学ばないと不可能です。 ボクシングの体重▲は、筋肉量迄▲なので、リバウンド必至です。