こんにちは
心理カウンセラー(UMIカウンセラー)の
平野絵美です。
幼少期からずっとうっすら生きづらかった
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明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
今日は1月11日ですね。
ご挨拶がだいぶ遅くなりました。
というのは、年始早々
流行りもののインフルエンザに
罹ってしまっていたんです。
31日大晦日の朝に夫が高熱を出し
私もうつらないよう気をつけていたものの
2日の夜に発症してしまいました。
めちゃめちゃしんどかったけれど
身体から不要なものが出て行った
ような感じもしていて
とはいえ、年始早々から健康の大切さを
実感しております。
まだまだ寒い日が続きますので
皆さまもどうぞご自愛くださいませ。
さて、そのインフルエンザ真っ只中に
夜に咳が止まらなくなったことがありました。
めちゃめちゃ苦しくて
はちみつレモンで喉を潤してみたり
いろいろ試す中で
気づいたことがありました。
私、めっちゃ責めてる。
そうなんです。
私がインフルエンザに罹ってしんどいのは
夫のせい、夫の職場(年末の激務)のせい、と
被害者意識でいっぱいだったんです。
頭では仕方がないことと思っていても
心では割り切れなくて、責めていたんです。
自分の被害者意識に気づいて
「許そう」と思って
胸に手を当てていたら、不思議と
咳は治まっていきました。
そして、被害者意識を掘っていくと
夫のせい、夫の職場のせいの下にあったのは
インフルエンザに罹ってしまった情けない自分を
見たくない自分でした。
「許すこと」は一見、表面的には
相手に対してなんだけど、本当は
自分が自分のことを許せていないことが
めっちゃ多いなって思います。
今年も心理のこと、心の仕組みのことを
私自身の経験を交えながら
お伝えしていきたいと思っています。
また、今年は東洋占星術鑑定という
新たなツールも取り入れつつ
セッションの幅も広げていけたらと思っています。
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