こんにちは
心理カウンセラー(UMIカウンセラー)の
平野絵美です。
幼少期からずっとうっすら生きづらかった
私のプロフィールはこちら
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近々、東洋占星術鑑定セッションを
募集をさせていただく予定です。
私の東洋占星術鑑定は紫微斗数と算命学を用いて
運勢(恋愛・結婚運、財運、健康運など)
人生の方向性(課題、才能、使命など)を
見ることができます。
私は占術鑑定は自分を知ることだと思っています。
自分を知ることは、人生の計画やリスク回避はもちろん
自分の特性を知ることで、人間関係でのお悩みなど
生きづらさを解消する糸口も見えてきます。
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年始早々に体調を崩して
今はゆっくりながらも回復したんですけど
年始にする予定だったことが出来なくて
回復したらやろう、と思っていたけれど
全然やる気が起きなくて
先延ばしになっている状態が続いていました。
時間はあるけれど、やる気が起きないし
でも頭の片隅に先延ばししていることが
チラチラ浮かぶので
うすーくモヤモヤ、鬱々としていました。
そんな鬱々した状態だと
「先延ばしにしていることは、そもそも必要なのか？したいことなのか？」
なんてことも考えたりしました。
でも、頭でアレコレ考えてもわからないんです。
余計に疲れる感じがしました。
それもそのはず、頭でアレコレ考えることこそが
やる気が起きない原因のひとつだったんです。
もういい加減この状態から抜け出そう！と思ったとき
まずは「やらない」と決めました。
先延ばしを気にしている状態
やらなきゃと囚われている状態が
エネルギーを消耗していると気づいたんです。
とにかく今は、エネルギーが回復するまで
先延ばししていることを「やらない」ことにして
ゆっくり待とうと思いました。
すると、少しずつエネルギーも回復してきて
「これなら出来そう」という思いになってきて
牛歩ではあるけれど、動けるようになりました。
実はこの「先延ばしにしていることを気にしすぎて
エネルギーを消耗する」ということを
私はこれまで何度もやらかしています(苦笑)
久しぶりにやってしまいました。
めっちゃ些細なことなんですけど
地味にしんどかったりするんですよね。
やる気が起きないときは
先延ばししている案件を一旦「やらない」と決めて
先延ばしを気にしている状態を「やめる」
すると、きっとエネルギーが回復してきます。
そして、先延ばししている案件も
必要ならそのうちやるはずです。
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