どもどもー！
南大阪・河内長野のピラティスもできるボディケアサロン
「Reset」の新名悟子（しんみょうさとこ）です♪

先週の土曜日に学校のテストが終わりました！
まあまあ勉強したかな…？
結果は…あまり気にしてません！（笑）

ということで、日曜日はごほうびday！
ずっと行きたいと言っていたボルダリングにトライしてきました！

行ってきたのは岸和田にある
サンヨークライミングジムさんです(＾＾)

ビジター価格は2000円＋レンタルシューズ代500円で体験できます♪

ボルダリングとは、壁にくっついているホールドをつかんでのぼるスポーツ。
どれをつかんでもいいわけではなく、
１番コースだったら「１」と書いてあるホールドしか持ってはいけません！

なので、この目の前にあるホールドがつかめれば、上がれるのに…と思っても、
番号が違ったらNG！
遠くにある次のホールド、そしてゴールを目指して、
計画を立てて、全身を使ってのぼっていきます。

頭も身体も使うスポーツ！ひょえー！

どうしよっかな～と計画を立てて

どっこいせー！

で、ここからどうすれば…。となっているワタシ（笑）


続いてぽんさん

けっこう難易度たかい…（ワタシはトライできなかったポイント）

せいやー！

のぼりきったどー＼(^o^)／
ぽんさんカッコええ＼(^o^)／

周りに真剣に自分と戦う男性が７人いらっしゃったので
あんまり写真を撮れなかったのですが、雰囲気は伝わるかな～？？？

さて、感想は…
難しい！！！でも楽しい！！！

ボルダリングは更に上に行くか、諦めるかどちらかのスポーツ！
根性はもちろん、頭脳をベースにどれくらい筋肉がキープできるか。


しかし時間が経つと…
まだできる！と気持ちは思っていても、
プルプルしてくるあの筋肉。

小指側…！！！
尺側手根屈筋…！！！

小指側の筋肉に限界が来て

「もうあかん～ボテ～！」となってしまうワタシは

まだまだだな～と感じました(＾＾；

当日の夜、セルフマッサージ、自分で鍼、お灸、かっさを駆使して、
少しはマシになったかな～と思ったのに…
３日目の今日、まだまだ筋肉痛（笑）

特にサッシを引く、袋を縦に破るっていう行為が激痛！！！
お仕事に支障はない筋肉でセーフ！
他の筋肉はセルフメンテナンスでケアできているので良かった(＾＾；

ぽんさんと、ここの筋肉、どうやったら鍛えられるんかな～と
相談したのは言うまでもありません
マッチョ夫婦

ピラティスで使う筋肉ももちろん駆使しますし、
何より頭をつかうのが楽しい♪

かなりハマりそうなので、ジムに通う習慣からはじめます＼(^o^)／
また今後も報告しますね♪